당뇨병 관리는 식단과 규칙적인 약물 복용에만 국한되는 것이 아니라 신체에 보충하는 것 특히 비타민과 건강 기능 식품에 주의해야 합니다.
인도 뭄바이의 Sir HN Reliance Foundation 영양 전문가인 Eileen Canday, 박사에 따르면 당뇨병 환자가 피해야 하거나 엄격한 의료 감독 하에만 사용해야 하는 세 가지 비타민이 있습니다.
비타민 B3 (니아신)
비타민 B3 브람 또는 니아신 브람이라고도 하는 것은 일반적으로 콜레스테롤을 낮추고 심혈관 건강을 지원하는 효과로 알려져 있습니다. 그러나 당뇨병 환자의 경우 니아신 브람은 많은 위험을 초래할 수 있습니다.
당뇨병 환자에게 비타민 B3의 부작용:
혈당 수치를 높입니다.
인슐린 민감도 감소 눈은 포도당 조절을 어렵게 만듭니다.
입 치료제와의 상호 작용은 질병 통제 효과에 영향을 미칩니다.
혈중 지방 문제가 있고 니아신을 복용할 계획이라면 의사와 자세히 상담하여 더 적합하고 안전한 대체 방법을 선택하십시오.
비타민 E (고용량)
비타민 E는 강력한 항산화제이며 브라는 세포 손상으로부터 보호하는 데 도움이 됩니다. 그러나 브라는 보충제 형태로 고용량을 사용할 때 비타민 E는 Onlymyhealth에 따르면 당뇨병 환자에게 해로울 수 있습니다.
고용량 비타민 E 사용 시 당뇨병 환자의 해로움:
특히 뇌출혈로 인한 출혈 위험 증가.
혈당 강하제 및 인슐린과의 불리한 상호 작용.
혈당 수치를 변동시키면 통제가 어려워집니다.
견과류 식물성 기름과 같은 천연 식품의 비타민 E는 여전히 안전한 것으로 간주됩니다. 그러나 콩은 의사의 지시 없이 임의로 고용량을 보충해서는 안 됩니다.
비타민 C (고용량)
비타민 C는 면역력 강화와 상처 치유 지원에 중요한 역할을 합니다. 그러나 찬은 과다 복용하면 혈당 장애 및 기타 합병증을 유발할 수 있습니다.
당뇨병 환자의 고용량 비타민 C 사용의 해로움:
혈당 검사 결과를 왜곡하면 약물 용량 조절에 혼란이 생깁니다.
특히 고위험 당뇨병 환자에서 신장 결석 위험 증가.
혈중 포도당을 불안정하게 만들어 통제하기 어려운 변동을 일으킵니다.
오렌지 미라 자몽 미라 구아바 브로콜리 등 과일과 채소에서 얻는 비타민 C는 일상적인 필요를 충족하기에 충분합니다. 알약으로 보충하는 것은 명확한 의학적 지시가 있을 때만 수행해야 합니다.
참고 사항
Eileen Canday 박사는 당뇨병 환자의 경우 비타민 보충을 신중하게 고려해야 한다고 말했습니다. 비타민은 영양 건강을 지원하는 역할을 하지만 잘못 사용하면 득보다 실이 많을 수 있습니다.
전문가의 조언:
의사의 지시 없이 임의로 비타민을 보충하지 마십시오.
천연 식품에서 비타민을 섭취하는 것을 우선시하십시오.
특히 건강 보조 식품을 추가로 섭취할 때는 혈당을 정기적으로 모니터링하십시오.
균형 잡힌 식단 규칙적인 운동 지시된 약물 복용으로 건강한 생활 방식을 유지하세요.
