심혈관 질환은 현재 전 세계적으로 주요 사망 원인입니다. 인도 심혈관 전문가인 우타기 박사에 따르면 심각한 중독자뿐만 아니라 하루에 몇 개비만 피우는 사람도 심장병에 걸릴 위험이 2~4배 더 높습니다.
흡연은 내피를 손상시킵니다.
내피는 혈관 내부의 얇은 라이너로 혈류를 조절하고 혈전 형성을 방지합니다. 담배의 7,000가지 이상의 화학 물질, 특히 니코틴과 일산화탄소는 내피층을 직접 파괴합니다. 이 라이너가 거칠면 나쁜 콜레스테롤(LDL)이 갇히기 쉽고 플라크를 만들어 동맥을 좁히고 혈류를 감소시킵니다.
내피 기능 장애는 담배 연기에 노출된 후 몇 분 만에 발생합니다. 동시에 니코틴은 혈소판을 더 끈적하게 만들어 혈액을 응고시킵니다. 작은 플라크가 파열되면 이 혈소판은 빠르게 큰 혈전을 형성하여 심장으로 가는 혈류를 막아 심근경색을 유발합니다.
산소 공급량 감소 및 심장 압력 증가
담배 연기 속 일산화탄소는 혈액 속 산소를 200배 더 강력하게 차지할 수 있습니다. 그 결과 혈액이 심각하게 산소 부족에 시달리게 되어 심장이 보충하기 위해 더 빠르고 강하게 뛰게 되어 시간이 지남에 따라 심근이 약화됩니다. 또한 니코틴은 혈관을 수축시키고 즉각적이고 장기적으로 혈압을 높이는 자극제입니다.
만성 염증 및 콜레스테롤 변화 유발
담배 연기의 독소는 산화 스트레스와 지속적인 류마티스 질환을 유발합니다. 흡연자는 종종 높은 C 반응성 단백질 지수(hs-CRP - 혈액 내 염증 지수)를 가지고 있습니다. 이는 심장병의 전형적인 징후입니다.
또한 담배는 LDL 콜레스테롤을 증가시키고 좋은 콜레스테롤(HDL)을 감소시킵니다. 특히 산화된 LDL 농도를 최대 40%까지 증가시킵니다. 이것은 동맥벽에 쉽게 침투하는 위험한 콜레스테롤 유형입니다.
심장 부정맥 및 심근 약화
장기간 흡연은 산소 부족과 산화 스트레스로 인해 심근병증을 유발합니다. 니코틴과 일산화탄소는 또한 전기 신호를 방해하여 심방세동, 심실 빈맥 또는 급사를 유발합니다.
우타기 박사는 흡연자가 심장 부정맥에 걸릴 위험이 정상보다 14~17% 더 높다고 말했습니다.
간접흡연의 위험성
간접흡연은 직접 흡연에 해당하는 독소를 함유하고 있어 심장마비 위험을 20~30% 증가시킵니다. 세계보건기구는 간접흡연에 30분만 노출되어도 혈관 기능이 손상될 수 있다고 경고합니다.
흡연 중이고 가슴 통증, 호흡 곤란 또는 비정상적인 피로와 같은 징후가 나타나면 즉시 의사에게 상담을 받으십시오.
