임신 중 당뇨병에 특별한 관리가 필요한 이유는 무엇입니까?
임신은 자연스럽지만 복잡한 과정입니다. 특히 당뇨병과 함께 사는 여성의 경우 더욱 그렇습니다. 임신 중에는 산모의 몸이 인슐린 활동 방식에 영향을 미치는 호르몬인 혈당 수치를 조절하는 호르몬인 혈당에 큰 변화를 겪습니다. 이러한 변화로 인해 혈당 수치를 안정적으로 유지하는 것이 더 어려워집니다. 특히 제1형 당뇨병 제2형 당뇨병 또는 임신성 당뇨병 환자의 경우 더욱 그렇습니다.
인도 뭄바이의 아폴로 불임 및 산부인과 전문의인 안쿠시 라우트 박사에 따르면 임신 중 혈당이 제대로 조절되지 않으면 어두운 경우 합병증 위험이 높아집니다. 이러한 위험에는 미숙아 거대아(막크로스오미아) 유산 선천적 결함 또는 신생아의 호흡기 문제가 포함될 수 있습니다. 또한 어두운 경우 산모는 고혈압 간질 또는 신장 합병증을 겪기 쉽습니다.
따라서 라우트 박사는 당뇨병에 걸린 여성은 임신 전에 혈당을 조절하고 임신 기간 내내 규칙적으로 유지하기 위해 신중하게 임신 계획을 세워야 한다고 강조합니다. 엄격한 의료 모니터링과 내분비 전문의 산부인과 의사 및 영양사 간의 협력이 엄마와 아기 모두 건강하게 지내는 데 핵심 요소입니다.
당뇨병에 걸린 여성이 건강하게 임신하는 데 도움이 되는 팁
임신 전 계획 세우기: 임신 3~6개월 전에 혈당을 안정적으로 조절하십시오. 신경관 결손 위험을 줄이기 위해 약물을 조절하고 엽산을 조기에 보충하기 위해 내분비 및 산부인과 의사와 상담하십시오.
엄격한 혈당 조절: 측정기 또는 CGM 눈 시스템을 사용하여 정기적으로 모니터링하고 공복 혈당을 95mg/dL 미만으로 식후 혈당을 120~140mg/dL 미만으로 유지합니다. 조기 조절은 태아 발달에 미치는 영향을 예방하는 데 도움이 됩니다.
현명한 식습관: 오트밀 오다 콩 오다 콩 오다 올리브 오일과 같은 섬유질이 풍부한 식품 복합 탄수화물 및 건강한 지방이 풍부한 식품을 우선적으로 섭취하십시오. 식사를 소량으로 나누고 오다를 하루 종일 균형 있게 섭취하고 단 음식 설탕 음료 가공 식품을 제한하십시오.
가벼운 운동: 걷기 당뇨병 요가 또는 가벼운 수영과 같은 활동을 유지하면 혈당을 안정시키고 체중을 조절하는 데 도움이 됩니다. 안전을 위해 당뇨병 운동 전후에 혈당을 확인하고 과도한 운동을 피해야 합니다.
정기 건강 검진: 혈압 신장 기능 시력 검사 및 정기적인 태아 초음파 검사를 실시합니다. 안전한 임신을 보장하기 위해 내분비 및 산부인과 의사와 긴밀히 협력합니다.
