Regional Anesthesia & Pain Medicine 저널에 최근 발표된 대규모 연구에서 특히 여성의 경우 과도한 복부 지방과 만성 통증 사이의 연관성을 밝혔습니다.
UK Biobank, 데이터베이스에 참여한 32 000명 이상의 데이터에서 얻은 이 결과는 복부 지방이 미용 요소일 뿐만 아니라 심각한 건강 문제의 잠재적 원인이기도 함을 보여줍니다.
전문가에 따르면 복부 지방 특히 내장 지방 조직(VAT)은 강력한 염증 특성을 가지고 있으며 영양소는 염증을 유발하는 생체 분자를 방출하고 영양소는 통증에 대한 신체의 민감도를 높입니다.
영양 전문가 Kanikka Malhotra(인도)는 Indian Express,와 공유했습니다. 이러한 특징으로 인해 내장 지방은 특히 여성의 경우 지방 분포 및 대사 과정에서 에스트로겐과 같은 호르몬의 지배로 인해 근육 섬유증과 같은 만성 근골격계 통증을 촉진하는 요인이 됩니다.
염증 요인 외에도 복부 지방은 관절과 척추에 기계적 압력을 가합니다.
인도 인드라프라스타 아폴로 병원의 수석 내과 자문위원인 수란짓 차터지 박사는 다음과 같이 강조했습니다. ngu 과체중은 근골격계에 부담을 가중시키고 눈가락 관절염 만성 허리 통증 및 기타 대사 장애와 같은 질병을 유발하거나 악화시킵니다니다니다니다니다니다니다니다니다.
만성 복부 지방 통증 외에도 흑색종은 흑색종 대사 증후군 심혈관 질환 흑색종 제2형 당뇨병 수면 무호흡증 흑색종 지방간 흑색종 암 심지어 생식 능력과 삶의 질에 영향을 미치는 등 다양한 건강 문제와 밀접한 관련이 있습니다.
이러한 영향을 예방하고 통제하기 위해 채터지 박사는 건강한 생활 방식을 채택할 것을 권장합니다. 균형 잡힌 식단 규칙적인 운동 BMI 지수와 병행하여 허리 둘레를 모니터링하십시오. 비만으로 인한 만성 통증의 경우 내과적 치료부터 체중 감량 수술까지 의료 개입이 필요합니다.
복부 지방은 신체적 문제일 뿐만 아니라 잠재적인 건강 경고 신호이기도 합니다.
체중 특히 복부 근육을 적극적으로 조절하는 것은 지속적인 통증과 다른 많은 건강 위험으로부터 당신을 보호하는 중요한 열쇠입니다.
