GoodRx에 따르면 만성 신장 질환 환자는 신체가 흡수하고 대사하는 능력이 떨어지기 때문에 특정 비타민과 미네랄이 부족할 위험이 있습니다. 그러나 신장 질환으로 인한 손상을 되돌릴 수 있는 건강 기능 식품은 없습니다.
건강 상태에 따라 의사는 신장을 보강하는 데 필요한 일부 영양소를 보충하도록 권장할 수 있습니다.
비타민 B군: 비타민 B군, 특히 B6, B12 및 엽산은 적혈구 생성에 중요한 역할을 합니다. 신장 질환자는 에리트로포이에틴 호르몬 생성 감소로 인해 빈혈에 걸리기 쉽습니다. 비타민 B 보충은 이 상태를 제한하는 데 도움이 될 수 있습니다.
철분: 철분은 적혈구 생성에 필수적입니다. 신장 질환 환자는 열악한 식단이나 혈액 투석과 같은 치료 과정으로 인해 철분이 부족할 수 있습니다. 장기간의 철분 부족은 빈혈을 유발할 수 있습니다.
비타민 C: 비타민 C는 면역력을 지원하고 신체가 철분을 더 잘 흡수하도록 돕습니다. 그러나 너무 많이 섭취하면 신장 결석 형성 위험이 증가할 수 있으므로 올바른 용량을 섭취해야 합니다.
칼슘: 칼슘은 뼈를 튼튼하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 신장 질환 환자의 경우 미네랄 불균형이 뼈를 약화시킬 수 있습니다.
비타민 D: 비타민 D는 신체가 칼슘을 흡수하는 데 도움이 됩니다. 신장 질환 환자는 신장이 이 비타민의 활성 형태를 대사하지 못하기 때문에 비타민 D가 부족한 경우가 많습니다.
오메가-3: 오메가-3 지방산은 심혈관을 지원하고 염증을 줄일 수 있습니다. 일부 연구에 따르면 오메가-3는 신장 질환 환자에게 유익할 수 있습니다.
보충 외에도 식단도 중요한 역할을 합니다. 신장 질환 환자는 딸기, 포도, 양배추, 콜리플라워, 생선, 살코기와 같은 식품을 우선적으로 섭취해야 합니다. 동시에 소금, 칼륨, 인을 제한해야 합니다.
음료의 경우 생수는 여전히 가장 중요한 선택입니다. 또한 크랜베리 주스, 녹차와 같은 일부 종류도 고려할 수 있습니다.
전문가들은 신장 질환자가 건강 기능 식품이나 허브를 임의로 사용해서는 안 된다고 지적합니다. 일부 제품은 해롭거나 질병을 악화시킬 수 있습니다.
또한 충분한 물 마시기, 운동, 혈압 및 혈당 조절과 같은 건강한 생활 방식을 유지하는 것도 신장 기능을 보호하는 데 기여합니다.
