열악한 대기 질은 폐 피부 또는 뇌에 영향을 미칠 뿐만 아니라 남녀 모두의 생식 능력에 직접적인 영향을 미칩니다. 특히 대도시에서 오염이 증가하는 상황에서 많은 사람들이 공기 청정기를 사용하는 것이 생식 건강을 보호하는 데 도움이 될 수 있는지 질문합니다.
대기 질과 생식 능력에 미치는 영향
무칸 차브라 박사(생식 전문가 – Birla Fertility & IVF 인도)에 따르면 장기간의 대기 오염은 신체의 산화 스트레스를 증가시켜 여성의 호르몬인 눈 배란 과정 및 난자의 질에 영향을 미칩니다. 동시에 남성의 정자 수와 이동 능력을 감소시킵니다.
남성의 경우:
정자 수와 질 감소.
안드로겐 호르몬 장애 특히 테스토스테론 감소는 환경 화학 물질의 영향 때문입니다.
정자 DNA 손상은 불임 위험을 증가시키거나 임신에 영향을 미칩니다.
여성의 경우:
눈 호르몬 장애는 생리 주기와 배란에 영향을 미칩니다.
난소 예비력 감소 장기간의 오염된 환경에서 난자의 질 저하.
많은 역학 연구에 따르면 유산 위험 증가.
공기 청정기가 생식 건강을 보호하는 데 도움이 될까요?
공기 청정기는 혈액암 치료법은 아니지만 밀폐된 환경에서 신체가 노출되는 오염 물질의 양을 크게 줄이는 데 도움이 됩니다.
HEPA 필터는 생식 능력 감소와 밀접하게 관련된 요소인 PM2.5 미세 먼지 입자를 제거할 수 있습니다.
더 깨끗한 공기는 안드로겐 호르몬을 안정시키고 수면을 개선하며 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다.
임산부의 경우 공기 청정기는 필터를 정기적으로 청소하고 오존 발생기를 사용하지 않는 한 임신성 고혈압 임신성 당뇨병 및 조산의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.
오염이 증가하는 시기에 생식 건강을 보호하는 방법
야외 활동 시간을 조정하기 위해 매일 AQI 지수를 모니터링하십시오.
HEPA 밀라 필터가 있는 공기 청정기를 사용하여 청소하고 정해진 기한 내에 필터를 교체하십시오.
특히 아침과 저녁에는 오염 수준이 높을 때 외출을 제한하십시오.
건강한 생활 방식 유지: 실내 운동 균형 잡힌 영양 섭취 화학 물질 노출 감소.
AQI가 개선되면 환기를 높이고 집안의 오염원(향불 촛불 스프레이)을 제한하십시오.
생활 공간을 먼지로부터 깨끗하게 유지하려면 적절한 관상용 식물을 더 심을 수 있습니다.
