히비스커스 차는 독특한 붉은색과 은은한 신맛이 특징인 말린 히비스커스 꽃으로 만듭니다. 이 차에는 강력한 항염증 및 항산화 능력을 가진 식물성 화합물인 폴리페놀 크리스탈이 풍부하게 함유되어 있습니다.
Journal of Functional Foods에 게재된 연구에 따르면 히비스커스 차의 폴리페놀은 혈중 요산 농도를 낮추는 데 도움이 될 수 있으며 이는 통풍의 주요 원인입니다. 또한 차의 항염증 특성인 히비스커스는 영향을 받은 관절의 통증과 부기를 줄이는 데 도움이 됩니다.
히비스커스 차의 뛰어난 효능 중 하나는 신장 기능 즉 요산을 몸 밖으로 배출하는 주요 기관을 지원하는 능력입니다. 차의 폴리페놀은 신장 세포를 산화 스트레스 손상으로부터 보호하여 여과 및 배설 과정을 개선하는 데 도움이 됩니다.
히비스커스 차를 정기적으로 마시는 것과 퓨린이 적고 비타민 C가 풍부한 식단을 병행하면 요산을 보다 효과적으로 조절하고 통풍 발작 재발 위험을 줄일 수 있습니다.
전문가들은 아침에 히비스커스 차를 마시는 것이 폴리페놀의 이점을 최대한 흡수하기에 이상적인 시간이라고 권장합니다. 하루의 시작에 따뜻한 차 한 잔은 신체를 정화할 뿐만 아니라 소화 시스템을 자극하고 요산 배출 과정을 지원합니다.
은은한 신맛과 눈길을 사로잡는 색깔을 가진 히비스커스 차는 특히 통풍 조절이 필요한 사람들에게 커피나 블랙차의 훌륭한 대안입니다.
