건강

따뜻한 수프와 육수: 추운 날씨에 소화가 더 잘 되는 종류는 무엇일까요

|

따뜻한 수프와 육수는 모두 영양소가 풍부하며 콩은 몸을 따뜻하게 유지하고 소화를 돕고 추운 겨울철 건강에 적합합니다.

고혈압 환자를 위한 건강한 육류 종류

|

고혈압 환자는 영양을 보장하고 혈압을 항상 안정적으로 유지하기 위해 어떤 종류의 고기를 선택해야 할까요?

체중 감량: 계란 흰자 또는 노른자를 먹어야 할까요?

|

체중 감량 식단에서 계란은 항상 영양가가 풍부한 식품 공급원으로 간주되지만 여전히 효과적인 체중 관리를 지원합니다.

건조한 날씨에 먹어야 할 과일

|

구아바는 뛰어난 건강상의 이점 덕분에 건조한 날씨에 좋은 선택으로 여겨집니다.

알아야 할 계절성 독감 경고 징후

|

많은 국가에서 올해 독감 시즌이 예상보다 일찍 나타나고 빠르게 확산되어 국제 의료 전문가들이 새로운 경고를 발령해야 했습니다.