건강

신장 질환 환자를 위한 흰 강낭콩 사용 시 중요한 주의 사항

신장 질환 환자를 위한 흰 강낭콩 사용 시 중요한 주의 사항

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흰 강낭콩은 칼륨과 인이 풍부하므로 신장 질환자는 섭취 시 주의해야 합니다.

따뜻한 수프와 육수: 추운 날씨에 소화가 더 잘 되는 종류는 무엇일까요? 그래픽: 티엔 년

따뜻한 수프와 육수: 추운 날씨에 소화가 더 잘 되는 종류는 무엇일까요

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따뜻한 수프와 육수는 모두 영양소가 풍부하며 콩은 몸을 따뜻하게 유지하고 소화를 돕고 추운 겨울철 건강에 적합합니다.

고혈압 환자를 위한 닭고기 대체 건강 식품

고혈압 환자를 위한 건강한 육류 종류

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고혈압 환자는 영양을 보장하고 혈압을 항상 안정적으로 유지하기 위해 어떤 종류의 고기를 선택해야 할까요?

노른자 또는 계란 흰자가 체중 감량 효과가 있는지는 체중 감량 식단을 따르는 많은 사람들의 질문입니다. 사진: Kieu Vu

체중 감량: 계란 흰자 또는 노른자를 먹어야 할까요?

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체중 감량 식단에서 계란은 항상 영양가가 풍부한 식품 공급원으로 간주되지만 여전히 효과적인 체중 관리를 지원합니다.

구아바는 건조한 날씨에 건강에 적합합니다. 사진: Kieu Vu

건조한 날씨에 먹어야 할 과일

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구아바는 뛰어난 건강상의 이점 덕분에 건조한 날씨에 좋은 선택으로 여겨집니다.