건강

콜라겐 생성을 촉진하고 피부를 젊어지게 하는 3가지 아침 음료

콜라겐 생성을 촉진하고 피부를 젊어지게 하는 3가지 아침 음료

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영양분이 풍부한 음료로 하루를 시작하는 것은 몸을 깨우는 데 도움이 될 뿐만 아니라 천연 콜라겐 생성을 자극합니다.

비둘기 고기를 먹는 것은 신장에 좋습니다. 그래픽: 하 메이

신장 기능을 향상시키는 데 도움이 되는 일주일에 2번 섭취해야 하는 육류 종류

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식단에 비둘기 고기를 추가하는 것은 건강에 매우 좋고 신장 기능을 향상시킵니다.

매일 가벼운 요가를 하면 위장이 건강해지고 정신이 더 편안해집니다. 사진: Thuy Duong

헛배부름 복부 팽만감을 줄이는 데 도움이 되는 10가지 가정 요가 자세

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헛배부름 복부 팽만감이 자주 있다면 다음 10가지 간단한 요가 자세를 시도해 보세요.

독감 후 저항력을 높이는 시원한 간장국

독감 후 저항력을 높이는 시원한 간장국

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독감에 걸린 후 몸은 종종 피곤하고 수분을 잃고 가벼운 영양 보충이 필요합니다. 다음은 저항력을 높이는 시원한 찬국입니다.

과도한 갈증 극심한 배고픔 잦은 배뇨 흐릿한 눈 혈당 수치가 높아지고 있음을 경고합니다. 사진: Thao Nhung

혈당 수치가 높아지고 있다는 경고 신호 인지하기

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과도한 갈증 극심한 배고픔 빈뇨 잦은 배뇨 흐릿한 시야 등과 같은 증상은 혈당 수치가 높아지고 있음을 나타냅니다.