건강

보건부는 5세 미만 어린이의 건강을 개선하기 위한 신체 활동 방법을 권장합니다

보건부는 5세 미만 어린이의 건강을 개선하기 위한 신체 활동 방법을 권장합니다

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규칙적인 신체 활동은 5세 미만 어린이의 신체 발달, 수면 개선, 뇌 발달 지원 및 조기 기술 형성에 도움이 됩니다.

식단은 체중 관리에 가장 중요한 요소입니다. 사진: 탄탄

성인과 어린이의 과체중 비만을 예방하기 위한 식단

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식단은 성인과 어린이 모두의 체중 관리 및 과체중 비만 예방에 가장 중요한 요소입니다.

피부 타입에 맞는 자외선 차단제 선택 방법 안내

피부 타입에 맞는 자외선 차단제 선택 방법 안내

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최적의 효과를 얻으려면 각 피부 타입은 질감, 성분 및 자외선 차단 지수에 적합한 자외선 차단제를 선택해야 합니다.

혈당을 낮추는 데 도움이 되는 친숙한 향신료, 많은 사람들이 아직 모릅니다. 그래픽: AI

혈당 강하를 돕는 친숙한 향신료, 많은 사람들이 아직 모릅니다

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로즈마리는 친숙한 향신료일 뿐만 아니라 혈당 조절과 건강 증진에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.

고구마는 요산 수치를 높이지 않는 것으로 알려진 건강한 전분 선택입니다. 사진: Kieu Vu

요산 수치를 높이지 않을 수 있는 전분 종류

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요산은 적절한 식품, 특히 전분 공급원을 선택하여 조절됩니다.