체중 감량을 원한다면 잠자리에 들기 전에 마시지 말아야 할 음료를 알려드립니다
HUYỀN TRANG - ĐINH HIỆP (NGUỒN: National Sleep Foundation) |
건강한 식습관에도 불구하고 잠자리에 들기 전에 적절한 음료를 선택하지 않으면 체중 감량 과정과 복부 지방 축적을 방해할 수 있습니다.
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