장수 능력을 테스트하는 간단한 동작

Ngọc Linh (nguồn: Pubmed) |

연구에 따르면 손이나 베개를 사용하지 않고 앉았다 일어섰다 하는 동작은 사람의 장수 능력을 평가할 수 있습니다.

Ngọc Linh (nguồn: Pubmed)
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