설날에 고혈압 환자가 흔히 겪는 수면 위험

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설날에는 생활이 엉망이 되어 수면 장애를 일으키기 쉽고, 고혈압 환자의 경우 피로를 유발할 뿐만 아니라 심혈관 질환의 위험도 증가시킵니다.

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고혈압 환자에게 안전한 설날 음주 팁

HUYỀN TRANG (NGUỒN: American Heart Association) |

고혈압 환자의 경우 술은 혈압을 높여 약효를 감소시킬 수 있습니다. 따라서 설날에 복용하는 경우 매우 신중해야 합니다.

식사와 잘못된 운동 방법 때문에 급격한 혈압 상승

Hà Lê (Theo Khoa Dinh dưỡng và tiết chế Viện Huyết học – Truyền máu Trung ương) |

고혈압은 약물에만 의존하는 것이 아닙니다. 적절한 영양 섭취와 적절한 운동을 병행하면 혈압을 효과적이고 지속적으로 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다.

고혈압 환자가 설날에 단 음식을 너무 많이 먹으면 어떻게 될까요

huyền anh (nguồn: health) |

설날에 단 음식을 많이 먹으면 혈압이 통제 불능으로 상승하여 고혈압 환자의 심혈관 위험을 은밀히 증가시킬 수 있습니다.