의사 섬유질은 풍부하지만 헛배부름을 유발하지 않는 7가지 식품 공개

| 03/12/2025 - 08:01

섬유질이 풍부하고 칼로리가 낮은 양배추는 효과적인 체중 감량을 지원하지만 전문가들은 여전히 섭취를 제한해야 할 그룹이 있다고 말합니다.

| 19/11/2025 - 22:00

헛배부름을 피하려면 섬유질과 단백질 유익한 지방을 결합하여 한 번에 너무 많이 먹는 것을 피하고 충분한 물을 섭취해야 합니다.

| 15/11/2025 - 11:00

식단에 섬유질을 보충하면 신체가 안정적인 에너지를 방출하고 피로를 줄이며 매일 활력을 유지하는 데 도움이 됩니다.

| 14/12/2025 - 22:05

볼로디미르 젤렌스키 우크라이나 대통령은 키예프가 러시아와의 갈등 해결책을 찾기 위해 NATO 가입 야망을 포기하는 것을 받아들였다고 밝혔습니다.

| 14/12/2025 - 21:12

12월 14일 저녁 응우옌 티 탄 푹은 부상 재발과 탈진으로 인해 SEA 게임 33 여자 도보 종목에서 기권해야 했습니다.

| 14/12/2025 - 20:45

꽝응아이 - 교통 운송 기술 직업 훈련 센터 - 안정적으로 운영되고 있지만 계획이 조직을 재정비하여 시행된다면 걱정하고 있습니다.

| 14/12/2025 - 17:24

12월 14일 본디 브라 해변 시드니 브라 해변에서 많은 사상자를 낸 총격 사건에 대한 정보가 나타난 후 2명이 구금되었습니다.

| 14/12/2025 - 17:11

베트남 스포츠 대표단 지도부는 SEA 게임 33 메달을 받기 위해 단상에서 눈물을 흘린 수영 선수 보티미티엔 사건 이후 수중 스포츠 협회와 협력했습니다.