흰쌀밥의 높은 혈당 지수는 뱃살에 어떤 영향을 미칩니까

LAN ANH (T/H) |

흰쌀밥은 혈당 지수가 높고 섬유질이 적습니다. 너무 많이 먹고 칼로리를 조절하지 않으면 뱃살 축적을 쉽게 증가시킵니다.

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