섬유질이 풍부한 식품으로 혈당 조절하는 방법

| 25/02/2026 - 20:00

잠자리에 들기 전에 생활 습관을 재조정하는 것은 건강을 보호하고 수명을 연장하는 중요한 방법 중 하나입니다.

| 25/02/2026 - 16:30

빠른 체중 감량은 즉각적인 결과를 가져올 수 있지만 건강에 심각한 위험을 내포하고 있습니다.

| 25/02/2026 - 11:30

매주 150분 운동을 유지하고 역기 운동과 유연한 증가 운동을 병행하면 혈당을 조절하고 심혈관 합병증의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.

| 28/02/2026 - 06:30

하노이 - 랑 거리는 교통 체증이 자주 발생하고 인도가 좁습니다. 교통 압력을 줄이고 이동 안전을 보장하기 위해 확장이 필요합니다.

| 27/02/2026 - 21:18

꽝닌 - 2월 27일 오후, Signature QN-7269 유람선이 하롱베이 Hang Co 근처 지역에서 화재가 발생했습니다. 선박에 탑승한 41명 전원이 안전하게 해안으로 이송되었습니다.

| 27/02/2026 - 21:12

하노이 - 늦어도 2030년까지 시내에서 모든 휘발유 및 디젤 택시에서 전기 및 친환경 에너지 택시로의 전환을 완료하는 로드맵.

| 27/02/2026 - 20:19

하노이 - 시 당위원회 서기는 시가 5가지 병목 현상 해결 진행 상황을 평가하기 위해 주간 회의를 실시하고 있으며, 더 이상 복잡하게 만들지 않기로 결심했다고 밝혔습니다.

| 27/02/2026 - 20:11

하노이 문화체육국은 타이라이 마을(낌안사) 레슬링 대회 참가 중 사망한 사람의 사건을 조사하기 위해 조사단을 구성할 예정입니다.