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두 배의 건강상의 이점을 얻을 수 있는 5가지 효과적인 걷기 방법
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라이프스타일 전문가 루크 쿠티뉴에 따르면 운동 방식을 바꾸면 걷기가 훨씬 더 효과적이며, 작은 조정만으로도 이점이 눈에 띄게 증가합니다.
껀터의 동 간부들이 주민들의 서명을 증명하기 위해 집으로 직접 왔습니다
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껀터 - 2026년 초부터 시행된 속짱동 주택 서명 인증 모델은 노인과 환자가 행정 서비스에 편리하게 접근할 수 있도록 돕습니다.
꽝쭝 캠페인에서 새 집을 받자 주민들은 너무 행복해서 잠을 못 이루었습니다
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후에 - 자연 재해 이후 꽝쭝 작전의 따뜻한 보금자리가 인도되어 홍수 피해 지역 주민들에게 큰 기쁨을 선사했습니다.
이러한 부위에 검은 반점이 나타나면 간 건강에 주의해야 합니다
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신체의 일부 징후는 간 상태를 반영할 수 있습니다. 이러한 징후가 나타나면 간 건강을 모니터링하고 조기에 검사해야 합니다.
Do Nhat Hoang은 영화 '붉은 비'에서 보호 장비 없이 Steven Nguyen을 3번 찔렀습니다
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영화 '붉은 비'에서 배우 스티븐 응우옌과 도 낫 호앙은 긴장감 넘치고 매력적인 직접 대결 장면을 연출했습니다.
예보에 따르면 오늘 오후와 밤에 폭풍우가 예상되며 일부 지역은 80mm 이상입니다
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기상청에 따르면 오늘 오후와 밤 9월 16일 후에시에서 람동 및 남부 지방까지의 지역에 80mm 이상의 폭우가 내리는 곳이 있을 것으로 예상됩니다.
토지 사용권 증명서 발급 시 토지 사용료 80% 감면 대상
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법령 131/2021/ND-CP 제15조에 따르면 토지 사용권 증명서 발급 시 한도 내에서 토지 사용료를 80% 감면받는 경우가 3가지 있습니다.
지역 수당 코뮌 특별 수당 구역 수당에 대한 새로운 방향
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내무부는 2026년 1월 1일부터 적용될 예정인 코뮌 수준의 지역 수당 및 특별 수당 제도 시행 지침 조정을 제안합니다.
간 및 신장 기능을 향상시키는 3가지 아침 식사
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아침 식사는 간과 신장을 영양을 공급하는 중요한 시간입니다. 오트밀 죽 부드러운 계란 삶은 계란...은 간과 신장 기능에 좋은 식품입니다.
칡가루는 매우 좋지만 다음 그룹의 사람들은 간 해독에 절대 사용해서는 안 됩니다
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칡가루는 많은 사람들이 간을 식히고 간독을 배출하기 위해 사용합니다. 그러나 눈이 모든 사람에게 적합한 것은 아닙니다. 피하거나 주의해야 할 특정 그룹의 사람들.
시민들은 호치민시가 버스 전용 차선 배치를 제안하는 것에 대해 이야기합니다
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호치민시 - 호치민시 건설국은 우선 순위 버스 전용 차선 배치와 버스 설계 표준화를 제안하여 많은 시민들의 관심을 끌었습니다.
금 및 외환 시세 9월 16일: 금의 예상치 못한 움직임
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금 및 외환 시세 9월 16일: 세계 금 가격은 계속해서 반전되는 반면 국내 시장의 금 가격은 1주일 이상 만에 최저 수준으로 하락했습니다.
