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저녁 샤워 시간은 여름철 수면의 질에 영향을 미칩니다

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목욕 시간과 수온은 더운 날씨에 수면 능력과 수면의 질에 뚜렷한 영향을 미칠 수 있습니다.

교육 기관에서 체육 훈련 운동 확산

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스포츠 경기장에서 단결 정신과 단위 간의 나눔이 경기뿐만 아니라 전문 활동에서도 더 널리 확산되었습니다.

러시아, 하르코프 지역에 주거 지역 2곳 추가 통제 발표

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러시아는 자국군이 4월 11일부터 17일까지 한 주 동안 하르코프 지역의 2개 주거 지역을 장악했다고 밝혔습니다.

발에 2가지 신호로 신부전 조기 경고

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신부전은 걸을 때 다리의 이상을 통해 조기에 경고할 수 있으며, 조기 인지는 적시에 발견하고 치료하는 데 도움이 됩니다.

4월 18일 휘발유 가격: 11% 이상 급락

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4월 18일 휘발유 가격: 2026년 4월 18일 오전 10시 30분에 세계 유가가 급락했습니다.

군 장교의 2026년 퇴직 연령

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2026년 군 장교의 퇴직 연령은 계급 및 현재 퇴직 연령 조정 일정에 따라 결정됩니다.

현금 세금 회피, 송장 발행 금지: 하노이 세무 당국 경고

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현금만 받고, 송장을 발행하지 않고, 송금 내용을 기록하지 않는 방식으로 세금을 회피하는 것에 대해 하노이시 세무국은 이것이 위반 행위이며, 식별될 것이라고 단언했습니다.

설날 연휴 만료, 노동자들은 활기차게 업무에 착수

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안장 - 설날 연휴는 관광객들이 피곤한 근무 시간 후에 에너지를 회복하고 연말 업무에 착수할 준비를 하는 데 도움이 됩니다.

간에 가장 좋은 공심채 요리법 알려드립니다

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공심채는 섬유질과 항산화 물질이 풍부하지만 간이 진정으로 혜택을 받으려면 간단하게 가공하고 기름과 향신료를 적게 섭취해야 합니다.

람동성 공안, 국경을 넘기 전 금은방 강도 체포

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람동 - 1월 4일, 금은방 강도가 라오스 국경을 넘어갈 준비를 하던 중 람동성 공안에 체포되었습니다.

차량 수가 급증, 하노이 교통 경찰은 교통 흐름을 원활하게 유지하기 위해 분투

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하노이 - 2026년 양력 설 연휴 마지막 오후, 차량 통행량이 급증, 하노이 교통 경찰 당직, 교통 흐름 분산, 통제, 교통 원활 확보.

20시 뉴스: 람동 금은방 강도 사건, 용의자는 계획을 철저히 준비

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20시 뉴스: 2026년 설날, 하노이 역사상 가장 많은 방문객 맞이; 년꺼 시장 금은방 강도 용의자는 미리 계획을 세웠습니다...

오늘 밤과 내일 2026년 1월 5일 날씨 예보

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최신 날씨 예보 2026년 1월 5일: 북부 지방은 계속 추울 것입니다. 다음은 오늘 밤과 내일의 날씨 예보입니다.

사이공 핫 뉴스: 호치민시 진입 시 교통 체증이 심한 노선을 지적합니다

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사이공 핫이슈 4.1: 시민들이 휴일 후 호치민시로 돌아와 교통 체증을 피하기 위해 도로 노선을 고려합니다. 호치민시의 34개 기업이 10,000명 이상의 노동자를 고용해야 합니다....

내무부, 새로운 규정에 따른 읍급 공무원 급여 책정 지침

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내무부는 2026년부터 코뮌급 공무원, 비상근 활동가에 대한 수당 제도 및 급여 배정 방법에 대한 자세한 지침을 발표합니다.

하노이 꽃마을, 친환경 관광 덕분에 변화

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하노이 - 전통적인 꽃 재배 공간에서 녹색 관광 모델은 하노이 Phuc Tho 면 Tich Giang 꽃 마을 주민들의 삶을 변화시키는 데 도움이 되었습니다.

'당신에서 1밀리미터 떨어진 곳' 배우, 과거의 자신감 부족, 과도한 생각 폭로

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배우 호앙롱(영화 "당신에서 1밀리미터 떨어진 곳"에서 비엔 역)은 한때 많이 생각했고, 자존감이 낮아서 군중 앞에서 감히 이야기하지 못했다고 밝혔습니다.

오메가 3가 풍부한 생선, 노동자에게 적합

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값비싼 건강기능식품에만 의존하는 대신 오메가 3 지방산이 풍부한 일반적인 생선인 멸치는 노동자에게 적합한 해결책입니다.

퇴직한 장교가 2026년부터 요양 수당을 받지 못하는 경우

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2026년 1월 1일부터 시행령 343호에 따라 중병에 걸렸을 때 요양 및 치료 제도 적용 대상이 아닌 퇴직한 군 장교 4개 그룹이 있습니다.

휴일 후 하노이로 돌아가기 위해 수백 킬로미터를 오토바이를 타느라 지쳤습니다

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하노이 - 2026년 양력 설 연휴 마지막 날 오후, 수도로 긴 거리를 이동한 후 시민들의 엇갈린 심경을 목격했습니다.