근육을 탄탄하게 만들고 지방을 효과적으로 줄이는 데 도움이 되는 단백질이 풍부한 식품

| 08/09/2025 - 08:00

단백질의 이점을 최대한 활용하고 눈의 흡수 능력을 높이고 싶다면 단백질 종류와 보충하기에 가장 좋은 시기를 선택하세요.

| 07/09/2025 - 22:00

올바른 방법으로 종아리 근육을 훈련하면 탄탄한 몸매를 만들 수 있을 뿐만 아니라 혈전 위험을 줄이고 수명과 면역력을 높일 수 있습니다.

| 03/09/2025 - 19:30

체중과 근력을 늘리려면 올바른 식품을 선택하는 것이 핵심입니다.

| 20/09/2025 - 09:50

교육훈련부는 하노이 다이킴 중학교 학생들이 담임 교사를 짓밟고 넘어뜨려 교육 환경에 악영향을 미치는 행위를 했다고 단언했습니다.

| 20/09/2025 - 09:11

라오까이 - 호치민 공원은 업그레이드 및 개조를 위해 수십억 동이 투자된 지 몇 달 만에 모습을 드러냈습니다.

| 20/09/2025 - 08:47

9월 20일 아침 2017 미스 유니버스 베트남 H'Hen Nie는 남편이자 사진작가인 뚜언 코이와의 사이에서 첫 딸을 낳았다고 행복하게 발표했습니다.

| 20/09/2025 - 08:36

9월 15일부터 19일까지 호치민시 찬 카인호아 찬 디엔비엔 찬 랑선 찬 등 성/시에서 찬 투표 찬 지명 인사 임명 결정이 시행됩니다.

| 20/09/2025 - 08:35

도널드 트럼프 미국 대통령은 9월 19일 행정 명령에 서명하여 H-1B 비자 신청 수수료를 10만 달러로 부과했습니다.