59초
오늘 날씨 4월 4일: 북부 지방에 폭풍우를 일으키는 찬 공기
|
오늘 날씨 4월 4일, 북부 지방은 아침 일찍 소나기와 뇌우가 산발적으로 내리고, 국지적으로 폭우가 내리는 곳도 있습니다. 남부 지방은 낮에는 맑고, 특히 동부 지방은 폭염이 있습니다.
많이 먹어도 체중 증가 걱정 없는 식품 시리즈
|
영양 전문가는 체중을 늘리지 않고 많이 먹는 방법은 칼로리가 낮고 섬유질과 수분이 풍부한 식품을 선택하여 포만감을 오래 유지하는 것이라고 지적합니다.
레훙 차관이 후에시의 어려운 사람들에게 수백 개의 선물을 전달했습니다
|
후에 - 레훙 상장 - 공안부 차관이 후에시의 여러 구역의 가난하고 어려운 가구에 수백 개의 뗏 선물을 직접 전달했습니다.
2026년 2월 15일부터 효력이 발생하는 급여 및 수당에 관한 새로운 정책 시리즈 확정
|
급여, 수당 및 노동자 제도와 직접 관련된 많은 새로운 정책이 2026년 2월 15일부터 공식적으로 효력이 발생합니다.
혈중 지방 감소와 암 예방을 위해 먹어야 할 채소 종류
|
브로콜리는 항산화 물질과 유익한 식물성 화합물이 풍부하여 심혈관을 보호하고 혈중 지방과 만성 질환 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.
하노이에서 연금, 사회 보험 수당 및 설날 선물 지급 일정 확정
|
하노이 사회 보험은 2026년 2월과 3월 연금, 사회 보험 수당 및 설날 선물의 합산 지급 일정을 발표했습니다.
연금 외에도 노인들은 하노이에서 70만 동의 장수 축하금을 추가로 받습니다
|
연금 외에도 하노이는 2026년 설날에 70세에서 85세 사이의 노인에게 1인당 70만 동의 장수 축하금을 지급하며, 2026년 2월 2일 이전에 완료합니다.
더 잘 자도록 돕는 겨울철 물 마시는 방법
|
겨울에는 적절한 시기에 적절한 방법으로 물을 마시는 것이 몸을 이완시키고 따뜻하게 유지하며 수면의 질을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
