일부 사람들은 너무 많이 섭취하면 소화 불량 대사 또는 영양 상호 작용의 위험에 직면할 수 있습니다.
다음은 제한하거나 주의해야 할 7가지 그룹입니다.
소화기 계통이 약한 사람은 복통이 차가워지기 쉽습니다.
녹두는 찬 성질입니다. 특히 배가 고플 때 간식을 많이 마시면 간식 복통 설사 복부 팽만 간식 복부 냉증을 유발할 수 있습니다.
과민성 대장 증후군(IBS): 경미한 위궤양 또는 소화 불량 환자는 적게 마시고 따뜻하게 마시고 차갑게 마시지 않아야 합니다.
한약 보약을 복용 중인 사람
전통 의학에 따르면 푸른 강낭콩은 강력한 해독 특성을 가지고 있습니다. 푸른 강낭콩은 인삼 당귀 왕기 찬 백출 등과 같은 보약의 효과를 감소시킬 수 있습니다.
질병 치료를 위한 한약이나 영양제를 복용 중인 경우 약 복용 시점 주변 2-3시간 동안 녹두 물을 마시는 것을 피해야 합니다.
저혈압 환자
녹두는 열을 내리는 특성이 있어 열을 내리는 데 도움이 되며 혈압을 약간 낮추는 경향이 있습니다.
저혈압 환자는 많이 마시면 피곤하고 어지럽고 다리가 차가워질 수 있습니다.
당뇨병 환자는 혈당 조절이 잘 안 됩니다.
녹두는 혈당 지수가 낮지만 희석한 녹두 주스는 더 이상 혈청 섬유질이 많지 않아 설탕 흡수를 더 빠르게 합니다.
위험: 설탕을 첨가하면 경미한 혈당 상승 공복에 마시면 혈당 변동을 유발할 수 있습니다.
당뇨병 환자는 묽은 물을 마시는 것보다 통곡물 형태(브라 스튜)를 사용하는 것이 더 좋습니다.
수술 후 또는 쇠약해진 사람
체온이 낮으면 안색이 약하게 변하고 녹두 물과 같은 차가운 성질의 식품은 안색 소화를 감소시키고 회복을 늦출 수 있습니다.
중등도 - 중증 신장 질환 환자
녹두는 칼륨과 인 함량이 비교적 높습니다.
신부전 환자(3~5단계)가 많이 마시면 혈중 칼륨 수치가 증가하고 신장 여과 부담이 증가할 수 있습니다.
만성 신장 질환이 있는 경우 의사와 상담해야 합니다.
추위에 약한 체질의 사람 생리 중이거나 산후 여성
차가운 성질은 생리통을 악화시킬 수 있습니다. 소화 불량인 눈 출산 후 회복이 느린 눈
이 그룹은 소량만 섭취해야 하며 찬물을 마시지 말고 따뜻하게 마시는 것이 가장 좋습니다.
안전하게 녹두 주스를 마시는 방법은 무엇입니까?
일주일에 2~3번 한 번에 150~250ml만 섭취하십시오.
공복에 마시지 마세요.
체중과 혈당을 조절하고 싶다면 설탕을 넣지 마세요.
소화 불량 환자는 따뜻하게 마시고 얼음은 마시지 않아야 합니다.
약물(서양 또는 동양 의학)을 복용 중인 경우 2~3시간 간격을 두고 복용해야 합니다.
