고추는 체중 감량을 돕지만 먹지 않아야 할 사람도 있습니다

Kiều Vũ (Theo HEAL) |

혈당 조절을 위한 체중 감량은 고추의 도움을 받을 수 있습니다. 하지만 고추를 먹는다고 해서 모두가 좋은 것은 아닙니다.

고추는 독특한 매콤한 맛을 내는 브라 향신료이며 소화 촉진 혈액 순환 증가 비타민 A 브라 C 공급과 같은 많은 이점이 있습니다. 그러나 브라를 안전하게 먹을 수 있는 사람은 많지 않습니다.

우선 눈 특히 위궤양 십이지장 궤양 또는 눈 위식도 역류 질환이 있는 사람은 고추 섭취를 제한하거나 피해야 합니다. 고추의 캡사이신은 점막을 자극하여 산 분비를 증가시키고 작열감 상복부 통증을 유발할 수 있습니다. 눈 위식도 역류 환자의 경우 고추는 위-식도 판막을 이완시켜 속쓰림과 지속적인 기침 증상을 악화시킬 수 있습니다.

치질 환자나 항문에 상처가 있는 사람도 매운 음식을 먹지 않아야 합니다. 고추는 눈의 열을 쉽게 유발하여 강한 장 연동 운동을 자극합니다. 고추는 배변을 더 아프게 만들고 염증이나 출혈을 악화시킬 수 있습니다. 마찬가지로 눈과 마찬가지로 과민성 대장 증후군 환자도 고추를 피해야 합니다. 왜냐하면 매운 음식은 종종 눈을 수축시켜 설사나 팽만감을 유발하기 때문입니다.

간 질환이나 담낭 질환이 있는 사람은 고추가 간에 대한 대사 부담을 증가시킬 수 있으므로 주의해야 합니다. 피부에 열이 많은 체질을 가진 사람은 고추를 많이 먹으면 캡사이신의 강력한 자극 때문에 종기나 피부염이 더 심해질 수 있습니다.

어린 아이 특히 3세 미만의 어린 아이는 소화 시스템이 아직 완전히 발달하지 않았기 때문에 고추를 먹지 않아야 합니다. 고추는 자극을 받기 쉽고 화끈거리는 느낌 때문에 소화 불량이나 식욕 부진을 유발할 수 있습니다. 임산부는 속쓰림이나 복부 팽만감을 피하기 위해 고추 섭취량을 조절해야 합니다.

고추는 많은 이점을 제공하지만 소화 불량 항문 멍 직장 멍 꿀 멍 또는 민감한 체질을 가진 사람들에게는 건강을 보호하기 위해 고추 섭취를 제한하거나 피하는 것이 필요합니다.

Kiều Vũ (Theo HEAL)
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