영양

| 15/02/2026 - 10:28

간단하고 만들기 쉬운 발효 요리는 설날 식사를 더욱 풍성하게 만들 뿐만 아니라 유익균을 보충하고 소화를 효과적으로 지원합니다.

| 15/02/2026 - 09:39

절인 양파는 설날 느끼함을 방지하는 데 도움이 되지만 건강에 영향을 미치지 않도록 올바르게 섭취해야 합니다.

| 15/02/2026 - 09:00

바질과 꿀을 결합하는 것은 호흡기 건강과 면역력에 매우 좋은 친숙한 민간 요법입니다.

| 15/02/2026 - 07:30

몇 가지 작은 원칙은 설날 동안 몸을 항상 가볍고 활기차게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

| 15/02/2026 - 06:05

콜라겐은 피부의 탄력, 탄력 및 젊음을 유지하는 데 도움이 되는 중요한 단백질입니다.

| 08/09/2025 - 15:00

미소 수프는 소화를 돕고 면역력을 강화하며 체중을 조절하는 능력 덕분에 트렌드가 되고 있습니다.

| 08/09/2025 - 11:41

석류는 맛있고 영양가가 풍부한 과일일 뿐만 아니라 많은 연구에서 혈압 강하를 돕는 효과가 입증되었습니다.

| 08/09/2025 - 11:00

무해해 보이는 많은 식품에는 혈당을 높이고 심혈관 건강에 영향을 미치며 체중 감량 과정을 늦추는 높은 수준의 설탕이 들어 있습니다.

| 08/09/2025 - 09:00

다음은 영양 전문가들이 인정한 체중 감량 보조 음료를 선택하는 팁입니다.

| 08/09/2025 - 08:00

단백질의 이점을 최대한 활용하고 눈의 흡수 능력을 높이고 싶다면 단백질 종류와 보충하기에 가장 좋은 시기를 선택하세요.

| 08/09/2025 - 07:32

신장 기능이 약한 사람은 칼륨 함량이 매우 높은 과일이기 때문에 아보카도 섭취를 제한해야 합니다.

| 08/09/2025 - 07:28

고지혈증은 심혈관 질환을 유발하는 위험 요인 중 하나입니다. 이러한 상황을 피하려면 식단에서 올바른 종류의 탄수화물을 선택해야 합니다.

| 08/09/2025 - 06:17

설탕과 정제된 탄수화물을 너무 많이 섭취하는 식단은 남녀 모두에게 호르몬 장애를 유발하는 주요 원인 중 하나입니다.

| 07/09/2025 - 17:00

브라질 연구에 따르면 인공 감미료를 정기적으로 섭취하면 뇌 노화가 빨라지고 기억력이 감퇴할 수 있습니다.

| 07/09/2025 - 10:43

우리는 신장 손상을 효과적으로 예방하는 데 도움이 되는 식품을 보충해야 합니다.

| 07/09/2025 - 07:00

다음은 긍정적인 효과를 가져올 수 있는 위식도 역류로 인한 불면증을 예방하는 데 도움이 되는 조치입니다.

| 07/09/2025 - 06:31

소금에 절인 야채를 정기적으로 그리고 많은 양으로 섭취하면 칼슘 보충 과정에 영향을 미칩니다.

| 07/09/2025 - 06:00

신부전 환자는 적절한 양의 음식을 섭취해야 하며 다양한 음식을 섭취하고 통곡물을 우선시하고 간단하게 조리해야 합니다.

| 06/09/2025 - 20:30

기장죽과 볏짚버섯의 조합은 혈당 강하를 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다.

| 06/09/2025 - 20:30

내장 지방은 간 대장 췌장을 둘러싸고 있으며 비과학적인 식습관을 하면 쉽게 증가합니다.