붉은 고추
고추의 캡사이신 성분은 특히 혈액 속의 노폐물을 분해하여 신장이 더 효율적으로 작동하도록 돕습니다.
계란 흰자
이것은 다른 단백질이 풍부한 식품보다 인분이 적은 건강한 단백질 공급원입니다. 신장 보호 식단에 매우 적합하며 부담을 줄이고 영양을 보장합니다.
브로콜리
비타민이 풍부한 브라는 미네랄 브라 엽록소 브라 베타카로틴과 인돌 및 티오시아네이트와 같은 유익한 화합물과 함께 독소를 배출하고 신장에 대한 부담을 줄이는 데 도움이 됩니다. 간단하고 가장 좋은 조리법은 브라를 살짝 삶아 후추와 소금을 첨가하는 것입니다.
양배추
비타민 C 눈 E 및 카로틴 함량은 토마토보다 3배 높습니다. 양배추의 식물성 화합물은 자유 라디칼을 제거하는 데 도움이 되며 특히 투석 환자에게 매우 좋습니다.
물고기
심해어에는 오메가-3 지방산이 풍부하며 브라질은 브라질 염증을 퇴치하고 신장을 보호하며 고품질 단백질 공급원입니다.
주스
과일 및 야채 주스는 체내에서 노폐물을 분해하고 배출하는 데 도움이 됩니다. 특히 블루베리와 같은 베리류 주스는 항산화제가 풍부하여 신부전을 예방하고 신장 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
