보습은 대부분의 피부 유형에 중요합니다.
미국 로스앤젤레스의 성형외과 및 얼굴 재건 전문가인 킴벌리 리 박사에 따르면 모든 사람이 동일한 빈도로 보습이 필요한 것은 아닙니다. 천연 지성 피부를 가진 사람들은 일반적으로 피부 표면의 수분 유지를 지원하기에 충분한 양의 피지를 가지고 있으므로 크림을 자주 사용할 필요가 없을 수 있습니다.
Lee 박사는 유전적 요인도 피부의 수분 유지 및 회복 능력에 상당한 영향을 미친다고 말했습니다. 일부 사람들은 더 건강한 피부 보호 장벽을 가지고 있어 자연 수분을 유지하고 조기 노화 징후를 제한하는 데 도움이 됩니다.
그러나 건성 피부 또는 복합성 피부를 가진 사람들에게 보습은 특히 추운 날씨에 중요한 관리 단계가 됩니다. 겨울 건조한 공기는 피부의 자연 수분량을 감소시켜 피부가 탈수되고 건조하고 거칠어지고 딱지가 생기고 자극을 받기 쉽습니다.
또한 실내 난방 시스템, 찬 바람, 낮은 온도 또는 건조한 환경에 대한 잦은 노출도 피부의 자연 보호막을 손상시켜 탈수 상태가 더 빨리 진행될 수 있습니다.
피부 보호 효과를 높이는 데 도움이 되는 적절한 로션 선택
미국 캘리포니아주 웨스트힐스의 피부과 의사 저스틴 파크에 따르면 뜨거운 물 사용, 강력한 화학 물질에 노출, 환경 오염 또는 습진 병력도 피부 건조 위험을 증가시킵니다.
그녀는 보습 요구가 계절에 따라 달라질 수 있다고 말합니다. 일부 사람들은 겨울에 더 많은 보습이 필요하고, 수영을 자주 하는 사람들은 염소가 함유된 수영장 물에 장기간 노출되어 여름에 피부 건조증을 경험할 수 있습니다.
보습 제품을 선택할 때 박 박사는 향료, 파라벤, 알코올과 같은 성분을 피해야 한다고 권장합니다. 이러한 성분은 피부를 더 건조하게 만들거나 자극을 유발할 수 있기 때문입니다. 대신 소비자는 체라미드, 글리세린, 히알루론산 및 지방 알갱이 버터가 함유된 제품을 우선적으로 선택해야 합니다. 이러한 활성 성분은 수분을 흡수하고 피부 보호 장벽을 강화하는 능력이 있습니다.
지성 피부의 경우 Kimberly Lee 박사는 젤 또는 수성 모이스처라이저 형태의 영양 크림을 선택하는 것이 좋습니다. 가벼운 질감으로 모공을 막지 않습니다.
전문가들은 또한 자외선 차단이 겨울에 여전히 간과할 수 없는 단계라고 지적합니다. 자외선은 흐린 날씨나 낮은 온도에서도 피부 손상을 유발할 수 있습니다. 따라서 자외선 차단 지수가 통합된 보습제를 선택하거나 별도의 자외선 차단제를 추가할 수 있습니다.
일반적으로 보습은 모든 사람에게 똑같은 필수 단계는 아니지만, 특히 건조하고 추운 날씨나 피부 보호 장벽이 약해진 상황에서 건강한 피부를 유지하는 데 도움이 되는 간단하고 효과적인 방법입니다.
