임신 전 혈당 조절이 왜 중요할까요?
2025년 세계 당뇨병 예방의 날을 맞아 세계보건기구(WHO)는 임신 중 당뇨병 관리에 대한 글로벌 지침을 처음으로 발표했습니다. Madrid는 매년 2 100만 명 이상의 여성(6건의 임신 중 1건에 해당)이 영향을 받는다고 밝혔습니다. 불안정한 혈당은 산모와 태아 모두에게 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. Madrid는 자간전증 사산 및 산전 부상의 위험을 증가시킵니다.
인도 델리 프리스틴 케어 퍼티시티의 IVF 회장 겸 수석 고문인 일라 굽타 박사에 따르면 현대적인 생활 방식은 젊은 층에서 당뇨병을 점점 더 흔하게 만들지만 적절한 의료 지침과 모니터링을 통해 많은 부부가 여전히 건강한 임신을 할 수 있습니다.
임신을 시도하기 전에 주의해야 할 사항
임신 전에 당뇨병에 걸린 부부는 전반적인 건강 상태를 평가하기 위해 내분비 또는 보조 생식 전문의를 방문해야 합니다.
굽타 박사는 HbA1c 검사가 최근 3개월 동안의 혈당을 조절하는 데 도움이 된다고 말했습니다. 고혈당은 여성의 배란에 영향을 미치고 남성의 정자 질을 저하시킬 수 있습니다. 또한 당뇨병은 일반적으로 이러한 기관에 영향을 미치기 때문에 혈압 갑상선 기능 및 신장 기능 검사도 매우 필요합니다.
임신 중 혈당 수치를 안정적으로 유지하기
임신은 인슐린 저항성을 증가시켜 혈당 조절을 더 어렵게 만듭니다. 부부는 균형 잡힌 식단을 유지해야 합니다. 풍부한 눈:
통곡물
녹색 채소
밀 씨앗 콩
건강한 지방
굽타 박사는 '하루에 여러 번 소량으로 먹는 것이 적게 먹되 많이 먹는 것보다 효과적입니다. 임신 초기부터 혈당을 잘 조절하면 유산 고혈압 및 조산 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.'라고 권장합니다.
정기적인 의료 모니터링 및 지원
임산부 당뇨병 환자는 다음 사항이 필요합니다.
정기 혈당 검사
소변 검사
일정에 따른 임신 검진 및 초음파 검사
일부 경우에는 태아 발달에 따라 인슐린 용량을 조절해야 합니다. IVF를 통해 불임 치료를 받고 있는 여성의 경우 안정적인 혈당은 난자와 배아의 질을 개선하여 성공률을 높이는 데 도움이 됩니다.'라고 굽타 박사는 강조했습니다.
출산 관련 문제
조절되지 않는 높은 혈당은 다음을 유발할 수 있습니다.
태아가 너무 큼
조산
제왕절개 수술 가능성 증가
혈당을 잘 조절하면 이러한 위험을 크게 줄이는 데 도움이 됩니다. 또한 신생아는 안전한 회복 과정을 보장하기 위해 출생 후 혈당을 모니터링해야 합니다.
유용한 일상 습관
생활 방식의 작은 변화가 큰 이점을 가져올 수 있습니다.
영양가 있는 자가 조리 식사 우선
보행 요가 또는 스트레칭과 같은 가벼운 운동
충분한 수면을 취하고 정시에 잠자리에 드세요.
불안한 스트레스 관리
굽타 박사는 '당뇨병은 부모로서의 천직의 장벽이 되어서는 안 됩니다. 올바른 인식 명확한 계획 및 정기적인 건강 모니터링을 통해 부부는 건강한 아기를 맞이할 수 있습니다.'라고 단언했습니다.
기사의 정보는 참고용일 뿐이며 진단이나 의학적 치료를 대체하지 않습니다. 정확하고 자신의 건강 상태에 맞는 상담을 받으려면 의사와 직접 상담해야 합니다.
