장미수
간 정체로 인한 비만은 종종 정신적 스트레스와 관련이 있습니다. 환자는 불균형한 체형, 나른한 기분, 쉽게 짜증을 내고 신진대사 과정이 느린 증상을 보입니다.
사용법: 장미 꽃잎 10-15개와 맥아 10g을 꺼냅니다. 깨끗이 씻어 끓는 물에 넣고 뚜껑을 덮고 약 15분 동안 담가둡니다. 물을 2-3회 더 넣을 수 있습니다.
몸의 기혈 활동이 더 활발해지는 오후 3시부터 5시까지 마시는 것이 가장 좋습니다. 간을 이완시키고 기분을 개선하는 데 도움이 됩니다.
느타리버섯차
가래형 비만은 일반적으로 체중 증가가 뚜렷하고, 배가 부드럽고, 지방이 많이 축적됩니다. 얼굴 피부가 창백하거나 기름지고, 피곤하고, 졸립니다. 팔다리가 무겁고, 대변이 묽고, 가래가 많고, 가슴이 답답합니다.
사용법: 푸링버섯, 율무, 말린 귤껍질을 깨끗이 씻어 물과 함께 냄비에 넣고 끓인 다음 약불로 줄여 약 20분 동안 끓입니다. 물을 걸러서 따뜻할 때 마십니다.
임산부, 비위가 약한 사람, 음허 또는 구강 건조증이 있는 사람은 주의해서 사용해야 합니다.
계피 물
비장과 신장 양허로 인한 비만은 일반적으로 전신 체중 증가, 특히 허리, 복부 및 다리에 나타나며, 지방이 부드럽고, 추위를 두려워하며, 손발이 차갑고, 허리와 무릎이 아프고, 소변을 많이 보고 설사를 하기 쉽습니다. 여성의 경우 복부 냉증, 생리통이 동반될 수 있습니다.
사용법: 계피 가루 5g, 말린 연밥 10g, 생강 3조각을 준비합니다. 계피와 연밥을 깨끗이 씻어 냄비에 넣고 끓인 다음 약불로 20분 동안 줄입니다. 생강을 넣고 5분 더 끓입니다.
몸을 따뜻하게 하는 효과를 높이기 위해 오전 9~11시에 마시는 것이 좋습니다. 저녁에는 몸에 열이 나기 쉬우므로 마시는 것을 피하십시오.
연잎 물
위염으로 인한 비만은 종종 급식, 배고픔, 식후 복부 팽만, 심한 변비, 건강하고 탄탄한 체격을 나타냅니다.
사용법: 연잎 8g과 계피 씨앗 6g을 꺼냅니다. 물에 넣고 끓인 다음 약불로 줄여 약 15분 동안 끓입니다. 물을 걸러내고 물을 1~2회 첨가할 수 있습니다. 소화를 돕기 위해 식사 후 약 1시간 후에 마십니다.
임산부, 생리 중인 여성, 비위가 약한 사람, 저혈압 또는 저혈당 환자는 주의하여 복용해야 합니다. 공복에 복용하지 마십시오.
