중국 의과대학 셩징 병원의 역학자 팡화류가 이끄는 연구팀에 따르면 B형 혈액은 혈액형 및 건강에 대한 수백 건의 연구를 분석했을 때 가장 설득력 있는 증거 수준에 도달한 유일한 연관성입니다.
과학자들은 ABO 혈액형, Rh 인자 및 다양한 질병 간의 270개 연관성을 포함하여 51개의 시스템 개요를 검토했습니다. 일관성이 없거나 신뢰성이 부족한 결과를 제거한 후 명확하게 확인된 연관성은 B형 혈액형이 제2형 당뇨병 발병 위험을 증가시킨다는 것뿐입니다.
Rh 양성 또는 음성 혈액형에 관계없이 B형 혈액형을 가진 사람은 이 혈액형에 속하지 않은 사람보다 평균 약 28% 더 높은 질병 위험을 보입니다.
그러나 전문가들은 이것이 비교적 작은 위험 요인일 뿐이라고 강조합니다. 식단, 체중 및 생활 방식과 같은 요인은 여전히 훨씬 더 큰 영향을 미칩니다.
연구에 따르면 매일 가공육 50g을 섭취하면 제2형 당뇨병 발병 위험이 37%까지 증가할 수 있으며, 운동 부족 생활 방식은 위험을 두 배 이상 증가시킬 수 있습니다. 과체중은 여전히 이 질병에 대한 가장 강력한 위험 요인 중 하나입니다.
현재 과학자들은 B형 혈액형이 당뇨병과 관련이 있는 정확한 원인을 확인하지 못하고 있습니다. 일부 가설에서는 장내 미생물이 특정 역할을 할 수 있다고 하지만, 이를 확인하려면 더 많은 연구가 필요합니다.
저자들은 B형 혈액형에 속하는 경우 너무 걱정하지 말 것을 권장합니다. 건강한 식단을 유지하고, 규칙적으로 운동하고, 체중을 관리하는 것이 여전히 제2형 당뇨병을 예방하는 가장 효과적인 방법입니다.
