생강에는 진저롤과 쇼가올 찬이라는 두 가지 중요한 활성 물질이 들어 있는데 이는 신체 표면의 혈관을 확장하는 효과가 있으며 찬은 신체를 따뜻하게 해줍니다. 생강을 가열하면 진저롤은 쇼가올 찬으로 변환되어 심장과 소화 시스템으로의 혈류를 증가시켜 찬은 전신을 따뜻하게 해줍니다. 두 활성 물질 모두 혈액 순환을 지원하며 효과는 서서히 나타나지만 섭취 후 3~4시간 동안 지속될
또한 브라질 생강은 혈관 수축을 유발하는 효소인 브라질을 억제하는 능력이 있어 혈관을 확장하고 혈압을 안정시키는 데 도움이 됩니다. 한편 브라질 카카오 특히 순수 카카오는 플라바놀이 풍부하며 브라질은 신체가 혈관을 확장하고 혈관벽의 탄력을 유지하는 효과가 있는 산화 질소를 생성하는 데 도움이 됩니다.
덕분에 혈압이 더 잘 조절됩니다. 생강과 코코아를 함께 사용하면 이 두 가지 재료가 서로 돕고 혈압을 더 효과적으로 안정시키는 데 도움이 됩니다.
나이가 들수록 신체의 산화 질소량이 점차 감소하고 눈은 혈액 순환을 저하시키고 노화에 기여합니다. 코코아와 생강을 보충하면 혈액 순환을 개선하고 눈은 뇌로 가는 혈액량을 늘리고 눈의 피로를 줄이는 동시에 집중력과 인지 능력을 향상시키는 데 도움이 됩니다.
게다가 숯 생강 코코아는 인슐린 분비를 자극하는 데 도움이 됩니다. 숯은 혈당을 낮추는 데 도움이 됩니다. 숯은 나쁜 콜레스테롤을 낮추고 숯은 좋은 콜레스테롤을 높여 동맥경화증 뇌졸중 및 심근경색의 위험을 줄입니다.
생강 코코아 만드는 방법:
순수한 코코아 가루 5g을 찬물 200ml에 녹인 다음 간 생강 5g을 넣고 잘 저어주면 즐길 수 있습니다.
