건강

과도한 지방은 신체가 필요 이상으로 에너지를 섭취하고 글리코겐 저장소가 가득 차 있을 때만 축적됩니다. AI 지원 사진

밥, 국수, 고구마를 먹으면 몸에 과도한 지방이 즉시 축적되지 않습니다

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밥, 국수 또는 고구마의 포도당은 섭취 직후 과도한 지방으로 변하지 않고 간과 근육에 우선적으로 저장됩니다.

뚜옌꽝성의 외딴 지역 사회에 전문 의료진을 증원하여 기초 의료 활동의 효율성을 높이는 데 기여합니다. 사진: 응우옌뚱

외딴 지역 주민들이 기초 의료에 대해 진정으로 안심할 수 있도록

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뚜옌꽝 - 장비 및 인력에 대한 몇 가지 문제로 인해 외딴 지역의 기초 의료는 효과를 완전히 발휘할 수 없습니다.

적절한 강도로 규칙적으로 걷는 것은 신진대사 개선에 기여하고 안전한 혈중 요산 수치 조절을 지원합니다. 사진: Canva

요산 수치가 높은 사람에게 걷기의 3가지 중요한 이점

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규칙적인 걷기는 체중 관리를 지원하고 대사 건강을 개선하여 요산 조절을 지원할 수 있습니다.

유방암 위험이 높은 여성은 주의해야 합니다

유방암 위험이 높은 여성은 주의해야 합니다

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유방암은 모든 여성에게 발생할 수 있지만 다음은 질병 위험을 증가시킬 수 있는 몇 가지 요인입니다.

녹두 병풀은 올바르게 조리하면 간 기능 향상에 도움이 됩니다. 사진: 끼에우 부.

간 기능 강화를 돕는 녹두 병풀 만드는 법

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병풀 녹두는 올바르게 조리하면 간 기능을 향상시키는 데 도움이 되는 비교적 건강한 음료 선택이 될 수 있습니다.