비타민

| 23/07/2025 - 18:00

비타민은 필수 미량 영양소이며 수용성과 지방 용성의 두 그룹으로 구성됩니다. 각 그룹은 흡수 방법 용도 및 공급원이 다릅니다.

| 22/07/2025 - 22:00

섬유질 비타민 항산화제가 풍부한 콩은 주간 식단에 포함해야 할 채소이지만 이점을 활용하려면 얼마나 먹어야 할까요?

| 22/07/2025 - 13:56

연어 미라 소 간 등 일부 식품은 쇠고기보다 비타민 B12가 더 많이 함유되어 있습니다.

| 17/07/2025 - 15:00

토마토는 비타민과 항산화제가 풍부하여 눈가의 다크서클을 밝게 하고 눈을 젊고 건강하게 만들어줍니다.

| 15/07/2025 - 05:30

필수 비타민은 간 기능을 지원할 뿐만 아니라 간이 혈액을 회복하고 해독하며 효과적으로 항산화하는 데 도움이 됩니다.

| 01/07/2025 - 16:03

토마토에는 항산화제 비타민 및 미네랄이 풍부하게 함유되어 있어 정기적으로 올바르게 섭취하면 심혈관을 보호하고 기억력을 개선하며 피부에 영양을 공급하는 데 도움이 됩니다.