고구마 삶기가 다른 조리법보다 건강에 더 좋은 이유

| 22/01/2026 - 07:25

고구마는 체중 감량 슈퍼푸드이지만 잘못된 방법으로 섭취하면 체중 감량에 실패하고 지방 축적 및 혈당 장애가 발생하기 쉽습니다.

| 21/01/2026 - 12:00

고구마는 섬유질이 풍부하여 포만감을 오래 유지하고 근육을 효과적으로 유지하기 때문에 체중 감량 식단에서 친숙한 식품으로 여겨집니다.

| 21/01/2026 - 10:12

응우옌 응우옌 응우옌

고구마는 익숙하고 소화가 잘 되며 저녁에 올바르게 섭취하면 수면을 돕는 식품입니다.

| 02/02/2026 - 07:13

트럼프 대통령은 이란이 핵 프로그램에 대한 합의를 받아들이지 않으면 워싱턴은 행동할 준비가 되어 있다고 경고했습니다.

| 02/02/2026 - 07:10

Rạng sáng 2.2 (giờ Việt Nam), Man City đánh rơi lợi thế đáng tiếc trong trận hòa 2-2 với Tottenham tại Premier League.

| 02/02/2026 - 06:33

Nhà nước có chính sách ưu đãi đặc biệt để thu hút, phát triển và sử dụng hiệu quả nguồn nhân lực công nghệ cao theo quy định của pháp luật.

| 01/02/2026 - 23:23

1월 2일 밤(베트남 시간), 맨유는 2025-2026 시즌 프리미어 리그 24라운드에서 풀럼을 3-2로 꺾었습니다.

| 01/02/2026 - 20:00

2026년 기본 급여는 인상될 것으로 예상되며, 이는 노동자를 위한 많은 제도가 그에 따라 조정될 것입니다.