영양물 섭취

통풍에 걸렸을 때 먹어야 하고 피해야 할 음식

|

통풍 환자의 경우 질병이 더 심각하게 진행되는 것을 제한하는 데 도움이 되는 과학적인 식단이 필요합니다.

요산 수치를 효과적으로 조절하는 데 도움이 되는 이상적인 현미 섭취량을 알려드립니다

|

요산을 효과적으로 조절하는 데 도움이 되려면 하루에 현미를 얼마나 먹어야 할까요?

올바른 셀러리 주스 마시는 방법 요산 배출 통풍 예방 및 신장 보호에 도움

|

셀러리는 수분을 짜내고 올바르게 사용하면 신체가 요산을 배출하는 데 도움이 되는 자연적인 보조 방법이 될 수 있습니다.

노인의 기억력과 집중력을 향상시키는 데 도움이 되는 3가지 식품

|

매일 이러한 식품을 보충하면 노인의 기억력 향상 집중력 훈련 및 뇌 건강 지원에 도움이 될 수 있습니다.

간이 약한 사람에게 근육을 키우기 위해 무엇을 먹어야 하는지 알려드립니다

|

기능이 약한 사람이 근육을 키우려면 단백질이 풍부하고 영양가가 높으며 좋은 지방과 미량 영양소가 풍부한 식단을 섭취해야 합니다.

오메가-3는 매우 좋지만 다음 그룹의 사람들은 신장 해독에 절대 사용해서는 안 됩니다

|

오메가-3는 일반적으로 신장 해독을 돕고 신장 기능을 개선하는 영양소로 언급됩니다. 그러나 모든 사람이 섭취하기에 적합한 것은 아닙니다.

신부전 환자가 바나나 섭취를 제한해야 하는 이유

|

바나나는 건강한 사람들에게는 좋지만 칼륨 함량이 높기 때문에 신부전 환자에게는 위험이 잠재되어 있습니다.

간 해독을 위해 비트를 사용하는 방법

|

간 기능을 지원하는 식품 중에서 비트는 자연적인 간 해독을 지원하는 능력 덕분에 높이 평가됩니다.

간 해독을 빠르게 돕는 친숙한 약초 한 쌍

|

병풀과 라롯의 조합은 간을 시원하게 하고 강력한 신체 해독 효과 때문에 관심을 받고 있습니다.

혈중 지방을 줄이기 위해 아침 식사에 오메가-3를 보충하는 방법

|

오메가-3는 심혈관 건강을 보호하고 혈중 지방을 조절하는 데 중요한 역할을 하는 필수 지방산 그룹입니다.

매우 친숙한 향신료 채소 덕분에 혈압 낮추기

|

딜은 고혈압을 자연적으로 안정시키는 데 도움이 될 수 있는 친숙한 향신료 채소입니다.

비타민 C 부족 심각한 경고 징후 및 건강 위험

|

비타민 C 부족은 피로 잇몸 출혈 멍 및 면역력 저하를 유발할 수 있으며 적시에 치료하지 않으면 건강에 위험할 수 있습니다.

간단한 비법 덕분에 임신 9개월 동안 탄력 있는 피부

|

임신했다고 해서 피부색이 칙칙해지는 것은 아닙니다. 올바른 관리만 하면 임산부는 임신 9개월 동안 탄력 있고 빛나는 피부를 완전히 유지할 수 있습니다.

키위를 섭취하면 수면의 질이 향상되는 이유

|

키위는 수면의 질을 개선하는 데 도움이 되는 영양소가 풍부합니다.

요산 수치를 효과적으로 조절하는 데 도움이 되는 구하기 쉬운 꽃 종류

|

아티초크 꽃은 요산 수치를 효과적으로 조절하는 효과가 있는 쉽게 구할 수 있는 약용 식물입니다.

비 오는 날 자연적으로 간 해독에 도움이 되는 식품

|

비 오는 날 간을 지원하려면 자연적으로 간을 해독하는 효과가 있는 몇 가지 식품을 보충해야 합니다. 따뜻하고 영양이 풍부합니다.

이 습관 덕분에 하루 종일 혈당 수치를 안정적으로 유지하세요

|

하루 종일 혈당을 안정적으로 유지하는 데 도움이 되는 습관 중 하나는 한두 끼로 너무 많이 먹는 대신 균형 잡힌 영양가 있는 식사를 잘게 나누는 것입니다.

신장 결석 생성을 피하기 위해 칼슘을 사용할 때 황금률을 알려드립니다

|

올바른 방법으로 칼슘을 보충하면 뼈를 튼튼하게 할 뿐만 아니라 신장 해독을 효과적으로 지원하여 결석 형성 위험을 줄일 수 있습니다.

고혈압은 건강을 보호하기 위해 마늘을 피해야 할까요

|

고혈압이 있다면 자신의 건강을 보호하기 위해 식단에 주의해야 합니다.

혈압과 신장에 해로운 5가지 식습관 제한

|

내장 먹기 튀긴 음식 먹기 술 마시기 또는 소금이 많은 음식 섭취와 같은 많은 일반적인 식습관은 조용히 혈압을 높이고 신장을 손상시킬 수 있습니다.