영양물 섭취

| 31/12/2025 - 09:24

건강하고 수명을 연장하고 싶다면 이 두 기관에 특별한 주의를 기울여야 합니다.

| 31/12/2025 - 09:12

저혈압 환자의 경우 셀러리를 잘못 사용하면 혈압이 급격히 낮아지고 몸이 피곤해질 수 있습니다.

| 31/12/2025 - 08:13

차와 커피는 적당히 마시면 요산 수치를 높일 수 없지만, 통풍 위험을 줄이는 데 도움이 되려면 저지방 우유가 우선 순위입니다.

| 31/12/2025 - 06:31

간 해독은 육체 노동자나 더운 날씨, 먼지, 고강도 환경에서 일하는 사람들에게 매우 중요합니다.

| 31/12/2025 - 06:24

계란을 먹을 때 혈당이 상승하는지 여부는 많은 사람들이 관심을 갖는 문제입니다.

| 22/12/2025 - 08:00

퓨린이 풍부한 식품을 피하는 것 외에도 비타민을 합리적으로 보충하면 요산을 안정시키고 관절통을 줄이며 통풍 관리를 지원하는 데 도움이 됩니다.

| 22/12/2025 - 07:00

연말에는 매력적인 파티가 많아 혈당이 높아질 수 있습니다. 특히 당뇨병 전단계 환자는 식단을 합리적으로 조절하지 않으면 더욱 그렇습니다.

| 22/12/2025 - 06:18

고혈압은 오늘날 흔한 건강 문제 중 하나이며 환자는 매일 식단에 특별한 주의를 기울여야 합니다.

| 21/12/2025 - 20:00

겨울은 추위 탈수 호르몬 변화로 인해 몸이 더 많은 음식을 갈망하게 만들 수 있습니다.

| 21/12/2025 - 20:00

꿀 구기자 또는 붉은 대추와 함께 절인 식초는 정신을 이완시키는 데 도움이 될 뿐만 아니라 수면을 개선하고 간과 신장을 보충하는 데 도움이 됩니다.

| 21/12/2025 - 17:02

일부 천연 식품 그룹은 간을 깨끗하게 하고 해독하고 숙면을 취하는 기능을 지원할 수 있습니다.

| 21/12/2025 - 14:00

겨울에는 피부가 건조하고 거칠어지며 자극을 받기 쉽습니다. 체라미드 체라 스쿠알란 지질을 올바르게 선택하면 피부 보호 장벽을 회복하는 데 도움이 됩니다.

| 21/12/2025 - 12:00

스테이크만이 철분이 풍부한 것은 아닙니다. 많은 해산물 가금류 스테이크 계란 익숙한 채소는 1회 제공량당 철분 함량이 더 높습니다.

| 21/12/2025 - 06:06

고구마는 친숙한 식품 중 하나이지만 영양가가 높으며 특히 헬스클럽 운동 후 근육 회복 과정에 유용합니다.

| 20/12/2025 - 21:00

오이(오이)는 친숙한 식품입니다. 칼로리가 낮은 오이는 수분과 수용성 섬유질이 풍부한 오이입니다. 오이로 주스를 만드는 몇 가지 방법은 체중 감량에 도움이 됩니다.

| 20/12/2025 - 19:00

체중 감량자는 단백질 탄수화물 아연 미라 마그네슘을 보충해야 합니다. 이는 신진대사를 촉진하고 체중 관리를 효과적으로 지원하는 데 도움이 되기 때문입니다.

| 20/12/2025 - 17:40

꿀 레몬 생강은 모두 꿀 건강에 좋지만 아침이나 저녁에 마시면 몸에 다양한 효과를 가져다줍니다.

| 20/12/2025 - 17:05

겨울에는 많은 사람들이 집에서 요산을 자가 조절하지만 요산 수치를 높이고 통풍 위험을 증가시키는 요산 실수를 저지릅니다.

| 20/12/2025 - 17:00

비타민 미네랄 및 항산화제가 풍부한 시금치는 '슈퍼 녹색 채소'로 간주되며 심혈관 질환 간질 뇌 간질 시력을 지원하고 많은 만성 질환을 예방합니다.

| 20/12/2025 - 14:00

다음은 맛있고 안전한 겨울 찜 요리입니다. 숯은 전문가가 당뇨병 환자에게 추천합니다.