영양물 섭취

| 24/09/2025 - 06:30

작은 비법 하나만 있으면 약 없이도 혈당을 효과적으로 조절할 수 있습니다.

| 24/09/2025 - 06:06

간을 보하려면 아침 식단에 불가를 포함해야 하며 특히 연어 불가 고등어 불가 정어리와 같은 지방이 많은 생선을 포함해야 합니다.

| 24/09/2025 - 06:00

마늘은 친숙한 향신료일 뿐만 아니라 간을 보호하고 신장을 보하는 데 도움이 되는 천연 '만병통치약'이기도 합니다.

| 24/09/2025 - 05:00

비타민 D 보충 시 흔히 저지르는 실수로 인해 신체에 눈이 부족해져 뼈 면역력 및 전반적인 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.

| 23/09/2025 - 22:00

케토 식단에서 올바른 식용유를 선택하면 케토시스를 유지하고 케톤 에너지를 강화하고 심혈관 건강을 지원하고 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다.

| 14/09/2025 - 13:53

매일 토마토 주스를 마시는 것은 혈당 혈압 등을 안정시키는 데 도움이 되는 등 콩팥 건강에 많은 이점을 가져다줄 수 있습니다.

| 14/09/2025 - 10:00

꿀은 비타민 항산화제 효소 및 미네랄이 풍부하고 간과 신장을 효과적으로 지원하는 다른 종류와 결합하여 천연 식품입니다.

| 14/09/2025 - 09:38

합리적인 섭취량과 과학적인 조리법을 선택하면 요산 수치가 급증할 걱정 없이 게를 즐길 수 있습니다.

| 14/09/2025 - 09:00

건강한 혈당 수치를 유지하려면 매일 식단에서 몇 가지 매개변수를 고려해야 합니다.

| 14/09/2025 - 08:46

과일에서 칼슘을 보충하는 것은 건강하고 흡수하기 쉬운 영양소를 자연적으로 보충하는 방법이며 영양소는 특히 채식주의자에게 적합합니다.

| 14/09/2025 - 06:00

말차는 항산화 물질이 풍부하지만 남용하면 해롭기 쉽습니다. 다음은 이 차의 7가지 위험한 부작용입니다.

| 14/09/2025 - 05:59

붉은 고기는 영양가가 풍부한 식품 공급원이며 특히 아연은 신체의 호르몬 균형을 유지하는 데 필수적인 미네랄입니다.

| 13/09/2025 - 20:00

모든 종류의 포도가 건강에 유익하지만 붉은 포도는 많은 귀한 영양소로 눈에 니다.

| 13/09/2025 - 16:00

주식 전에 사과를 먹으면 식후 혈당 상승을 크게 개선하는 데 도움이 됩니다.

| 13/09/2025 - 09:00

유당 불내증 체중 감량부터 근육 회복까지 눈은 올바른 종류의 유청 단백질을 선택하면 효과를 최적화하고 부작용을 피하는 데 도움이 됩니다.

| 13/09/2025 - 07:40

고혈압은 오늘날 가장 흔하고 위험한 심혈관 질환 중 하나입니다.

| 13/09/2025 - 07:00

건강한 음식으로 하루를 시작하는 것은 에너지를 공급할 뿐만 아니라 간이 독소를 효과적으로 배출하도록 돕습니다.

| 13/09/2025 - 06:12

요산은 많은 식품에 들어 있는 화합물인 퓨린 대사 과정의 마지막 산물입니다.

| 13/09/2025 - 06:12

숙면과 휴식을 취하려면 매일 식단에 구아바를 추가할 수 있습니다.

| 13/09/2025 - 06:00

과일은 균형 잡힌 식단의 필수 성분이지만 식단 조절은 당뇨병 환자에게 매우 중요합니다.