영양물 섭취

| 24/09/2025 - 11:00

추석 빵은 매년 설날 재회에 없어서는 안 될 선물입니다. 그러나 건강을 보장하려면 소비자는 제품 품질에 주의해야 합니다.

| 24/09/2025 - 10:00

간은 신체가 독소를 걸러내고 영양분을 전환하며 전반적인 건강을 보호하는 데 도움이 되는 중요한 기관입니다.

| 24/09/2025 - 09:00

하루 중 적절한 시기에 레몬을 넣은 차조기 잎차를 마시는 것은 눈의 지방을 줄이고 간을 해독하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 밝고 건강한 피부를 가꾸고 노화를 방지합니다.

| 24/09/2025 - 06:30

작은 비법 하나만 있으면 약 없이도 혈당을 효과적으로 조절할 수 있습니다.

| 24/09/2025 - 06:06

간을 보하려면 아침 식단에 불가를 포함해야 하며 특히 연어 불가 고등어 불가 정어리와 같은 지방이 많은 생선을 포함해야 합니다.

| 23/08/2025 - 06:04

체중 감량 여정에서 아침 식사를 위한 식품 선택은 매우 중요한 역할을 합니다.

| 23/08/2025 - 05:00

바베라 과일을 먹은 후 몸이 불편하면 간과 신장이 더 이상 건강하지 않을 수 있습니다.

| 22/08/2025 - 08:00

우유는 칼슘이 풍부하지만 특정 약물의 효과를 감소시킬 수 있으므로 약효를 극대화하려면 올바른 방법으로 섭취해야 합니다.

| 22/08/2025 - 07:00

아보카도는 비타민과 좋은 지방이 풍부할 뿐만 아니라 안전한 체중 감량을 지원하는 식품으로 일주일 만에 최대 3kg까지 감량할 수 있습니다.

| 22/08/2025 - 06:00

공복에 생마늘을 먹을 때의 신체 변화는 자연 면역력 강화 심혈관 건강 지원 등입니다.

| 21/08/2025 - 18:00

붉은 고기는 원래 영양가가 풍부하지만 종종 체중의 적으로 낙인 찍힙니다. 다음은 붉은 고기를 먹으면서도 날씬한 허리 라인을 유지하는 비법입니다.

| 21/08/2025 - 14:00

신장 또는 간 질환이 있는 사람의 경우 영양 섭취는 약물 치료만큼 중요합니다.

| 21/08/2025 - 10:00

50세 이후에는 몸매를 항상 날씬하고 건강하게 유지하기 위해 매일 먹어야 할 음식: 연어 렌틸콩 푸른 잎채소 등...

| 21/08/2025 - 07:30

요산 대사 과정을 개선하기 위해 식단에 몇 가지 식품을 추가할 수 있습니다.

| 21/08/2025 - 07:00

탄수화물이 적고 섬유질과 단백질이 풍부한 식품을 선택하면 혈당을 안정시키고 당뇨병 위험을 줄이며 장기적인 건강을 지원하는 데 도움이 됩니다.

| 21/08/2025 - 06:30

마그네슘은 혈당을 조절하고 인슐린 민감성을 개선하는 데 도움이 되는 중요한 미네랄입니다.

| 21/08/2025 - 06:19

호박(동아)은 수분 함량 섬유질 및 간 건강에 유익한 화합물 덕분에 영양 전문가들로부터 높은 평가를 받고 있습니다.

| 21/08/2025 - 06:17

칼슘 보충은 필수적이지만 올바른 방법으로 하지 않으면 혈관에 해를 끼칠 수 있으며 특히 신장 결석 혈관 석회화 및 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

| 20/08/2025 - 22:30

수박은 물 비타민 미네랄이 풍부하여 건강에 좋습니다. 그러나 이 과일의 눈 과당은 소화 불량을 유발할 수 있습니다.

| 20/08/2025 - 18:00

연어 눈알 계란 등 50세 이후 근육을 유지하고 지방을 효과적으로 줄이는 데 도움이 되는 식품...