다음은 피부가 나빠지고 머리카락이 약해지는 스트레스의 몇 가지 이유입니다.
여드름 뾰루지
스트레스를 받으면 신체는 피지선이 정상보다 더 활발하게 활동하도록 코르티솔 호르몬을 생성합니다. 이 과도한 유분은 모공을 막기 쉽고 모공은 여드름과 뾰루지가 나타나는 조건을 만듭니다.
건조하고 가려운 피부
장기간의 스트레스는 피부 보호 장벽을 약화시켜 자연스러운 수분을 빠르게 손실시킵니다. 이로 인해 피부가 건조해지고 거칠어지며 쉽게 벗겨지고 자주 가렵고 불편해집니다.
발진 및 피부 질환
스트레스는 면역 체계를 약화시키고 혈액은 피부와 장내 미생물 불균형을 유발합니다. 그 결과 피부는 쉽게 발진이 생기고 붉어지고 혈액은 심지어 습진 건선 또는 접촉성 피부염과 같은 질병을 악화시킵니다.
모발 성장이 느리고 모발이 쉽게 빠집니다.
스트레스의 뚜렷한 영향 중 하나는 모낭이 성장하는 주기를 멈추게 하는 telogen effluvium, 상태입니다. 이때 모발은 특히 머리를 감거나 빗을 때 많은 비정상적인 모발이 쉽게 빠집니다.
조기 흰머리
스트레스는 교감 신경계를 활성화하여 멜라닌 색소를 생성하는 줄기 세포를 감소시킵니다. 이로 인해 머리카락 색깔이 빠르게 사라지고 정상적인 나이보다 더 빨리 희끗해집니다.
무의식적인 머리카락 당기기
어떤 사람들은 스트레스를 받으면 트리코틸로매니아 상태에 빠지는데 이는 감정을 해소하기 위해 무의식적으로 머리카락을 뽑는 행위입니다. 장기적으로 볼 때 이 습관은 머리카락을 가늘게 만들고 보기 흉하게 만들고 회복하기 어렵게 만듭니다.
