조용하지만 우려스러운 상호 작용
오렌지 주스는 아침에 건강한 선택으로 여겨지는 경우가 많습니다. 그러나 공중 보건 석사인 간호사 캐리 마도르모의 기사에 따르면 오렌지 주스를 특정 약물 및 건강 기능 식품과 함께 마시면 신체의 흡수 능력을 크게 감소시킬 수 있습니다.
첫 번째는 철분 보충제입니다. 칼슘 강화 오렌지 주스와 함께 섭취하면 철분 흡수가 방해되어 피로, 호흡 곤란 증상을 동반한 장기간의 빈혈 위험이 있습니다.
마찬가지로 시프로플록사신이나 레보플록사신과 같은 플루오로퀴놀론계 항생제도 복합체를 형성하는 미네랄로 인해 오렌지 주스와 함께 사용하면 효과가 감소하여 약물 흡수가 어려워집니다.
혈액 생성과 에너지에 필수적인 영양소인 비타민 B12도 오렌지 주스와 함께 섭취해서는 안 됩니다. 오렌지의 높은 비타민 C 함량은 동시에 섭취하면 B12 흡수를 감소시킬 수 있습니다.
오렌지 주스와 함께 피해야 할 8가지
철분 보충제
플루오로퀴놀론 항생제 그룹 (시프로플록사신, 레보플록사신)
골다공증 치료제 알렌드론산염
항알레르기 약물 펙소페나딘
심혈관 치료 베타 차단제
오메프라졸, 란소프라졸과 같은 양성자 펌프 억제제
아밀로라이드, 스피로놀락톤과 같은 칼륨 보유 이뇨제
전문가들은 많은 사람들이 상호 작용의 위험을 인식하지 못한 채 오렌지 주스와 함께 약을 먹는 습관이 있다고 경고합니다. 일부 경우에는 치료 효과를 감소시키거나 심지어 위험한 전해질 불균형을 유발할 수 있습니다.
미국에서 근무하는 임상 약학 전문가인 리 웨들 약학 박사는 "환자는 약과 함께 제공되는 음료에 특히 주의해야 합니다. 오렌지 주스처럼 건강에 좋다고 생각되는 선택조차도 올바르게 사용하지 않으면 불리한 상호 작용을 일으킬 수 있습니다."라고 말했습니다.
따라서 사용자는 정수된 물로 약을 복용하는 것을 우선시하고 매일 오렌지 주스를 사용하는 습관이 있을 때 의사나 약사와 상담해야 합니다.
