딸기에는 안토시아닌 플라보노이드 플라보노이드 비타민 C와 E와 같은 많은 생리 활성 물질이 들어 있습니다. 딸기는 강력한 항산화 효과가 있으며 간에 대한 부담을 줄이고 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 됩니다. 또한 딸기의 칼륨 함량도 혈압 조절과 신장 기능 지원에 기여합니다.
미국 기능 의학 연구소의 영양 전문가인 마크 하이먼 박사에 따르면 '뽕나무와 같은 베리류는 염증을 억제하고 산화 스트레스로 인한 손상으로부터 간세포를 보호하는 능력이 있습니다. 적절한 용량으로 정기적으로 사용하면 신장 및 심혈관 건강 개선에도 도움이 됩니다.
효과를 얻으려면 전문가들은 하루에 약 300~400ml의 뽕나무 주스를 마시는 것을 권장합니다. 뽕나무는 아침 식사와 오후 식사 후 두 번으로 나눕니다. 가공할 때 설탕을 더 많이 넣는 것을 제한해야 합니다. 뽕나무는 맛을 높이면서 간에 유익하게 유지하기 위해 꿀을 사용할 수 있습니다.
그러나 누에고치 워터는 차가운 성질을 가지고 있으므로 복통 설사 또는 저혈압이 있는 사람은 주의해야 합니다. 또한 누에고치 워터를 마시는 것은 간 및 신장 관리 요법의 일부일 뿐입니다. 장기적인 건강을 보호하려면 누에고치 워터는 녹색 채소를 많이 섭취하고 누에고치 워터는 술을 제한하고 충분한 수면을 취하고 규칙적으로 운동해야 합니다.
누에 물은 자연스러운 갈증 해소 음료일 뿐만 아니라 간과 신장을 효과적으로 지원하는 솔루션이며 안전한 눈 현재의 건강한 생활 추세에 적합한 눈이라는 것을 알 수 있습니다.
