건강

적극적인 검진 및 정기 건강 검진은 친척에게 간염을 전염시킬 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. AI 사용 사진: 흐엉선

간염 예방에 도움이 되는 5가지 방법

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전문가들은 각 유형의 간염을 올바르게 이해하고 적극적으로 예방하면 합병증 위험을 크게 줄일 수 있다고 말합니다.

인슐린 저항성을 증가시킬 수 있는 일반적인 습관

인슐린 저항성을 증가시킬 수 있는 일반적인 습관

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장시간 아침 식사를 거르면 인슐린 저항성이 증가할 수 있습니다. 의사는 왜 이 습관을 조기에 조정해야 하는지 설명합니다.

허가받지 않은 줄기 세포에서 생물학적 제제를 주입하는 서비스에 대한 피드백에 따라 하노이 보건부는 사람들에게 경고하는 문서를 발행했으며, 동시에 지방 정부에 미용 시설에 대한 검사를 강화할 것을 요청했습니다. 사진: PV 그룹

하노이 보건국, 줄기세포 생물학적 제품 및 제제 사용에 대한 경고

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하노이 보건국은 줄기 세포에서 추출한 생물학적 제품 및 제제 사용에 대한 경고를 발령했습니다.

집에서 간단한 운동을 하면 허벅지 근육, 엉덩이 근육의 힘을 개선하고 무릎의 안정성을 높이는 데 도움이 됩니다. AI에서 만든 사진

무릎과 엉덩이의 힘을 강화하는 데 도움이 되는 3가지 간단한 운동

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보조 다리 분리 스쿼트, 저항 밴드와 가로로 걷기 등은 안전하고 제어하기 쉽고 효과가 높은 운동입니다.

우유를 마시는 것만으로는 충분하지 않으며, 마시는 시점이 칼슘 흡수를 잘하는 데 도움이 됩니다. (AI 지원 사진)

우유를 마시는 시기는 신체가 칼슘을 더 잘 흡수하는 데 도움이 됩니다

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충분한 양을 마시는 것뿐만 아니라 우유를 마시는 시점도 신체의 칼슘 흡수 능력에 영향을 미칩니다.