과체중, 비만인 사람들을 위한 안전한 달리기 방법

| 27/01/2026 - 09:00

단순한 운동이지만, 조깅과 걷기는 에너지 소모, 심혈관 및 안전성 측면에서 매우 다른 효과를 제공합니다.

| 20/01/2026 - 08:56

추운 날씨와 겨울 대기 오염으로 인해 조깅을 하는 사람은 충분히 예방하지 않으면 호흡기 증상을 쉽게 겪을 수 있습니다.

| 17/01/2026 - 11:59

베트남 넥서스 마라톤 시리즈(VNMS) 달리기 대회 시스템에서 뛰어난 성과를 거둔 선수들을 위한 결산 및 표창식.

| 02/02/2026 - 07:10

Rạng sáng 2.2 (giờ Việt Nam), Man City đánh rơi lợi thế đáng tiếc trong trận hòa 2-2 với Tottenham tại Premier League.

| 02/02/2026 - 06:33

현재까지 전국 많은 대학들이 2026년 예상 입학 계획을 발표했습니다.

| 02/02/2026 - 06:30

음악 제작 활동에 대한 인공 지능(AI)의 점점 더 깊은 참여는 저작권 보호 시스템에 많은 과제를 안겨주고 있습니다.

| 02/02/2026 - 06:20

응에안 – 응이선 – 지엔쩌우 고속도로는 2026년 빈응오 설날 이후 통행료 징수를 시작할 예정이며, 통행료는 약 900동/km입니다.

| 01/02/2026 - 23:23

1월 2일 밤(베트남 시간), 맨유는 2025-2026 시즌 프리미어 리그 24라운드에서 풀럼을 3-2로 꺾었습니다.