영양

| 14/02/2026 - 15:30

많은 연구에서 마그네슘이 풍부한 식단이 특히 중년 및 노년층의 고혈압 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있다는 것을 보여줍니다.

| 14/02/2026 - 14:28

설날 잼 트레이에 있는 익숙한 음식은 간식으로 먹을 뿐만 아니라 건강에도 좋습니다. 이 견과류는 적절한 양을 섭취하면 숙면에 도움이 되고 심혈관 건강을 지원합니다.

| 14/02/2026 - 12:30

바질과 꿀의 조합은 많은 이점을 제공하지만 효과적이고 안전하게 사용하려면 올바른 방법으로 사용해야 합니다.

| 14/02/2026 - 12:18

많은 영양 전문가들은 익숙한 일부 따뜻한 음료가 규칙적으로 유지하면 자연 콜라겐 생성을 지원할 수 있다고 말합니다.

| 13/02/2026 - 11:12

허브차는 단순한 갈증 해소 음료일 뿐만 아니라 정신을 맑게 하고 피로를 줄이며 집중력을 향상시키는 역할을 할 수 있습니다.

| 16/07/2025 - 05:45

일어나자마자 물 1리터를 마시면 소화 피부를 개선하고 하루 종일 에너지를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.

| 15/07/2025 - 20:00

마늘은 주방에서 흔히 볼 수 있는 향신료일 뿐만 아니라 심혈관 질환을 지원하고 고혈압을 낮추는 '슈퍼푸드'이기도 합니다.

| 15/07/2025 - 19:00

모든 종류의 과일이 소화 시스템에 좋은 것은 아닙니다. 올바른 종류의 햄을 올바른 시기에 섭취하면 햄 속을 개선하고 팽만감 변비 및 소화 불량을 예방하는 데 도움이 됩니다.

| 15/07/2025 - 18:01

다음은 간에 좋은 것으로 입증된 여름철 식품입니다.

| 15/07/2025 - 17:02

저당 또는 무당 요구르트는 당뇨병 환자에게 매일 사용하도록 권장되고 있습니다.

| 15/07/2025 - 17:00

올리브 오일은 건강한 식용유일 뿐만 아니라 신장 기능을 보호하고 개선하는 데 긍정적인 효과가 있어 전반적인 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.

| 15/07/2025 - 17:00

혈당을 효과적으로 낮추는 데 도움이 되는 천연 허브에서 얻는 몇 가지 민간 요법.

| 15/07/2025 - 15:25

다음은 간 기능을 높이고 싶다면 제한해야 할 음식 그룹입니다.

| 15/07/2025 - 15:00

참깨 제품은 당뇨병 환자의 건강 개선에 상당한 효과가 있습니다.

| 15/07/2025 - 13:00

파슬리는 신장 기능에 대한 상당한 이점 덕분에 과학계에서 높이 평가합니다.

| 15/07/2025 - 09:04

신장 독소를 배출하고 간을 보호하기 위해 무엇을 먹어야 할지 궁금하신가요? 다음은 전문가들이 추천하는 간과 신장을 자연적으로 깨끗하게 하는 데 도움이 되는 식품입니다.

| 15/07/2025 - 09:00

다음은 안전하고 효과적인 칼슘 보충을 위해 기억해야 할 5가지 중요한 원칙으로 뼈를 보호하고 신장에 대한 부담을 줄입니다.

| 15/07/2025 - 08:57

레몬 물은 오랫동안 몸을 정화하고 신장이 독소를 배출하고 신장 결석 형성을 예방하는 데 도움이 되는 간단한 음료로 여겨져 왔습니다.

| 15/07/2025 - 08:54

영양은 신장 건강을 보호하고 유지하는 데 핵심적인 역할을 합니다.

| 15/07/2025 - 08:00

체리(벚꽃)는 당 함량이 낮고 칼로리가 낮으며 칼륨이 풍부하고 비타민 A 셀룰로오스 등이 풍부하여 혈압에 좋고 요산 감소를 돕습니다.