영양

| 14/02/2026 - 15:30

많은 연구에서 마그네슘이 풍부한 식단이 특히 중년 및 노년층의 고혈압 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있다는 것을 보여줍니다.

| 14/02/2026 - 14:28

설날 잼 트레이에 있는 익숙한 음식은 간식으로 먹을 뿐만 아니라 건강에도 좋습니다. 이 견과류는 적절한 양을 섭취하면 숙면에 도움이 되고 심혈관 건강을 지원합니다.

| 14/02/2026 - 12:30

바질과 꿀의 조합은 많은 이점을 제공하지만 효과적이고 안전하게 사용하려면 올바른 방법으로 사용해야 합니다.

| 14/02/2026 - 12:18

많은 영양 전문가들은 익숙한 일부 따뜻한 음료가 규칙적으로 유지하면 자연 콜라겐 생성을 지원할 수 있다고 말합니다.

| 13/02/2026 - 11:12

허브차는 단순한 갈증 해소 음료일 뿐만 아니라 정신을 맑게 하고 피로를 줄이며 집중력을 향상시키는 역할을 할 수 있습니다.

| 05/07/2025 - 19:00

용안은 맛있고 영양가 있는 과일이지만 당뇨병 환자는 혈당을 효과적으로 조절하기 위해 올바른 방법으로 섭취해야 합니다.

| 05/07/2025 - 18:38

프리바이오틱스는 소화를 지원할 뿐만 아니라 간과 신장에도 좋으며 미생물총 조절 메커니즘을 통해 염증을 줄이고 대사를 개선합니다.

| 05/07/2025 - 09:04

식단은 혈압과 혈당을 조절하는 데 중요한 역할을 하며 이를 통해 신장 기능을 보호하고 유지하는 데 도움이 됩니다.

| 05/07/2025 - 08:00

호박은 풍부한 미량 영양소인 항산화 물질과 체중 관리 지원 덕분에 건강에 많은 이점이 있습니다.

| 05/07/2025 - 07:30

알로에 베라 잎은 전통 의학에 사용되며 지방간을 포함한 대사 질환 감소를 지원할 수 있는 능력에 대해 광범위하게 연구되었습니다.

| 05/07/2025 - 07:00

특히 공복에 오렌지 주스를 자주 마시는 것은 상상만큼 좋지 않을 수 있습니다.

| 04/07/2025 - 17:30

눈가슴살뿐만 아니라 다른 많은 식품도 눈 단백질이 풍부하여 눈 식사를 다양화하고 균형 잡힌 영양을 지원하며 다양한 건강 목표에 적합합니다.

| 04/07/2025 - 16:05

자오고우란차는 간 신장 및 대사 시스템에 좋기 때문에 자주 사용할 수 있는 허브 음료입니다.

| 04/07/2025 - 08:00

피부에 수분을 공급하는 데 도움이 되는 친숙한 음료 중 하나는 코코넛 워터입니다.

| 04/07/2025 - 06:00

우리는 지방과 체중 감량을 돕기 위해 식사 후 특정 식품을 사용할 수 있습니다.

| 03/07/2025 - 18:29

호두는 혈당을 자연적으로 안정시키는 데 도움이 되므로 자주 섭취하는 것이 좋습니다.

| 03/07/2025 - 15:00

자두 포도 블라베리 대추야자 등 말린 과일에는 섬유질과 미량 영양소가 많이 들어 있습니다. 그러나 블라베리를 너무 많이 먹으면 신장에 좋지 않을 수 있습니다.

| 03/07/2025 - 12:00

체중 감량을 원한다면 몸을 조절하고 신진대사 과정을 잘 발달시켜야 합니다. 다음은 신진대사 과정을 되돌리는 데 도움이 되는 몇 가지 방법입니다.

| 03/07/2025 - 11:33

히비스커스 차(붉은 아티초크 차)는 혈압 조절 효과에 대해 국제 과학계에서 높은 평가를 받고 있습니다.

| 03/07/2025 - 10:00

계란보다 단백질이 많은 디저트 2가지: 요구르트 파르페아 우유 핫초콜릿.