건강

| 08/08/2026 - 16:00

벽걸이 플랭크, 벽걸이 앉기...는 50대에 안전하게 허리 라인을 탄탄하게 만드는 데 도움이 되는 운동입니다.

| 08/08/2026 - 15:30

충분하고 균형 잡히며 신체 요구에 맞는 단백질을 보충하면 영양을 충족하고 신장 과부하 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.

| 08/08/2026 - 15:00

연어, 고등어와 같은 기름진 생선은 심혈관 건강을 보호하고 개선하는 데 도움이 되는 오메가-3 지방산이 풍부합니다.

| 08/08/2026 - 14:57

카인호아 - 전문가에 따르면 아데노 바이러스는 호흡기 분비물, 눈물, 직접 접촉 또는 물건을 통해 전염될 수 있습니다.

| 08/08/2026 - 14:49

유방암 검진 절차는 보건소에서 약 10분 동안 진행할 수 있습니다. 40세 이상 중위험군 여성은 1년에 한 번 검진을 받아야 합니다.