건강

잠에서 깨어났을 때 다음 3가지 습관을 유지하여 혈압 안정

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심호흡, 설탕이 많은 아침 식사 피하기, 가벼운 운동은 혈당 조절, 혈액 순환 지원 및 혈압 조절에 도움이 됩니다.

고혈압에 대한 거의 알려지지 않은 3가지 증상

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다음은 주의를 기울이지 않지만 위험한 고혈압 상태를 경고할 수 있는 몇 가지 징후입니다.

19세에 세상을 떠난 영국 소녀, 베트남 환자 3명 구하기 위해 장기 기증

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불행히도 베트남 여행 중 뇌사 상태에 빠진 19세 영국 소녀는 가족이 3명의 환자를 구하기 위해 장기 기증을 결정했을 때 생명의 선물을 남겼습니다.

오메가-3가 풍부한 "황금" 씨앗은 암을 퇴치하고 저항력을 높이는 데 도움이 됩니다

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아마씨는 단백질, 섬유질, 오메가-3 지방산을 제공하여 적절한 체중을 유지하고 콜레스테롤 감소를 돕고 많은 질병을 예방할 수 있습니다.

40세 이후 체중 증가를 유발하는 아침 식사 습관의 5가지 실수

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무해해 보이는 아침 식사 습관이 40세 이후 체중이 빠르게 증가하는 원인일 수 있습니다.

하몬 장내 유익균 영양 공급에 도움이 되는 슈퍼푸드

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아몬드는 영양가가 풍부할 뿐만 아니라 프리바이오틱스도 함유하고 있어 유익한 박테리아의 왕 발달을 지원하여 장 건강과 심혈관 건강을 개선합니다.

수천 킬로미터를 여행한 가족 손에 5개의 손가락이 붙은 기형 수술 기회 모색

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10월 5일 오후 하노이 어린이 병원은 Resurge International(미국)과 협력하여 손 기형 및 안검하수가 있는 50명 이상의 어린이 환자를 무료로 진료했습니다.

피부를 건강하고 아름답게 가꾸는 내부에서부터 피부를 보습하는 방법

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피부 보습은 화장품뿐만 아니라 식단과 생활 습관에도 달려 있습니다. 내부에서 수분을 공급하면 피부가 부드럽고 탄력 있고 밝아집니다.

간 해독: 강황의 효능 최대한 활용

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간 해독은 여러 가지 방법으로 수행할 수 있습니다. 그 중 하나가 강황을 사용하는 것입니다.

간 질환 환자의 여과 부담을 줄이는 데 도움이 되는 황금 물 자세

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물을 올바르게 마시는 것은 갈증 해소에 도움이 될 뿐만 아니라 간이 독소를 걸러내고 영양소를 전환하는 과정을 지원합니다.

혈압을 안정적으로 유지하면서 라면을 먹는 방법을 알려드립니다

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고혈압 환자는 혈압 조절에 도움이 되는 소금과 재료의 양을 조절하기 위해 집에서 직접 카사바를 만들어야 합니다.

높은 요산 수치가 은밀히 신장 결석 형성

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신장이 배출하지 않는 과도한 요산은 축적되어 흔한 요로 결석인 요산 결석을 유발할 수 있습니다.

50세 이후 걷기 습관으로 뱃살 빼기

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50세 이후 걷기는 칼로리를 소모할 뿐만 아니라 심혈관 질환 신진대사를 개선하고 부상 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.

간 질환자를 위한 채소 선택의 황금률

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다음은 질환자를 위한 채소 선택의 황금 원칙입니다.

신장 결석을 조용히 유발하는 익숙한 식품

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시금치 비트 고구마 또는 홍차는 영양가가 높지만 옥살산염이 많이 함유되어 있어 결정이 응축되어 신장 결석을 형성하기 쉽습니다.

신장 해독에 효과적인 3가지 음식

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간단한 음식이 포함된 합리적인 식단은 신장 해독 과정을 효과적으로 지원할 수 있습니다.

친숙하지만 뼈와 관절 심혈관에 좋은 칼슘이 풍부한 채소

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다음은 뼈를 튼튼하게 하고 심혈관을 효과적으로 지원하는 데 도움이 되는 풍부한 칼슘과 미네랄을 함유한 친숙한 채소입니다.

8주 안에 간단한 비건 식단으로 젊어지세요

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최소한 단기간이라도 비건 채식 식단은 사람들이 출생 연령을 낮추고 몸을 더 젊고 건강하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

호치민시 노인 무료 진료 및 건강 보험 카드 증정

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호치민시 - 약 300명의 노인이 호치민시 전통 의학 병원에서 무료로 진료를 받아 지역 사회 건강 관리에 기여했습니다.

혈당을 효과적으로 조절하는 데 도움이 되는 희귀 식물로 만든 가루

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자문은 검은색 과일로 베트남에서는 친숙한 이름이 짬 과일이며 혈당 조절 효과가 있습니다.