건강

영양 섭취가 수면의 질에 미치는 영향

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생활 습관뿐만 아니라 영양 섭취도 수면의 질을 결정하는 중요한 요소입니다.

4가지 저녁 습관으로 안정적인 혈당 유지

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식단 외에도 저녁에 하는 일부 습관도 혈당 조절 능력에 영향을 미칩니다.

젊은 층의 추간판 탈출증 예방 방법

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잘못된 자세로 앉고, 운동 부족과 무거운 짐을 운반하여 추간판 탈출증이 점점 젊어지고 있습니다. 다음은 척추를 조기에 보호하기 위한 예방 방법입니다.

골다공증 환자가 피해야 할 음식

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질병을 예방하고 개선하기 위해 골다공증 환자는 다음 식품을 제한해야 합니다.

고혈압 환자는 식단에서 이러한 것들을 피해야 합니다

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고혈압 환자는 혈압을 조절하고 합병증을 예방하기 위해 건강하게 먹고 마시고 나쁜 습관을 피해야 합니다.

익숙한 잎 덕분에 혈당 안정

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혈당 조절은 당뇨병 예방 및 치료에 매우 중요합니다. 망고 잎은 열을 내리고 당 대사를 돕는 효과가 있지만 올바른 방법으로 사용해야 합니다.

건강 보험, 유방암, 자궁경부암 검진 비용 지불 예정

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건강 보험은 2028년부터 2030년까지 유방암, 자궁경부암 검진 서비스 비용을 지불할 것으로 예상됩니다.

매일 신장 투석 및 해독을 돕는 양배추 사용법

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양배추는 신장 부담을 줄이고 매일 자연 해독을 촉진하는 데 도움이 되는 보충제입니다.

어떤 종류의 생선으로 팔뚝 지방을 줄이나요?

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팔뚝 지방 감소는 많은 사람들, 특히 여성들의 바람입니다. 왜냐하면 이 지방 부위는 다른 부위보다 감소하기가 더 어렵기 때문입니다.

공안부, 19-8 병원 심혈관 연구소 설립 발표

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공안부는 최근 심혈관 질환 진료 및 치료 능력을 향상시키는 데 기여하는 19-8 병원 산하 심혈관 연구소 설립 결정을 발표했습니다.

푸토에서 "식인 박테리아"에 감염된 사람이 구조되었습니다

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푸토 - Burkholderia pseudomallei 박테리아("식인성" 박테리아) 감염으로 인한 휘트모어병 사례가 푹옌 종합병원에서 구조되었습니다.

베트남-독일 백마이 병원 제2병원, 기반 시설 완료

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백마이 병원과 비엣득 병원 제2병원은 기본 인프라 항목을 완료했으며, 소방 시스템은 2026년 3월에 검수를 완료하기로 결심했습니다.

40개월 아기의 드문 꼬인 비장 처리를 위한 내시경 수술

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꽝찌 - 희귀한 꼬인 비장 내시경 수술이 의사들에 의해 40개월 된 환아에게 성공적으로 시행되었습니다.

갑상선 기능을 보호하고 강화하는 데 도움이 되는 영양소

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천연 식품에서 셀레늄, 아연과 같은 영양소를 보충하면 호르몬 생성을 지원하고 염증을 줄이며 갑상선을 보호할 수 있습니다.

호치민시, 학교 내 식품 안전 검사 강화

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호치민시는 학교 내 식중독 예방을 위한 식품 안전 보장 조치를 강화하고 있습니다.

왜 차가운 취기가 빠른 취기보다 더 위험할까요

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술에 취하면 마시는 사람은 정신이 멀쩡하다고 생각하지만 실제로는 신경계와 간이 과부하되어 알코올 중독 및 파티 후 신경 장애 위험이 증가합니다.

30세 이후 여성은 잘 익은 파파야를 올바르게 먹어야 합니다

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잘 익은 파파야는 소화를 돕고, 피부를 아름답게 가꾸고, 올바르게 사용하면 30세 이후 여성의 건강을 증진하는 데 도움이 됩니다.

단백질이 풍부하고 지방이 적은 전통 설날 음식

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단백질이 풍부하고 지방이 적은 전통 음식을 선택하는 것은 영양 균형을 맞추고 설날에 체중 증가를 피하는 데 도움이 되는 방법입니다.

비타민 B와 관절염 증상에 미치는 영향

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비타민 B는 신체가 실제로 부족할 때 관절염 환자의 신경통 완화에 도움이 될 수 있습니다.

뼈와 관절에 좋은 채소는 거의 주목하지 않습니다

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흔히 볼 수 있지만 거의 주목받지 못하는 뼈와 관절에 좋은 채소 중 하나는 물냉이입니다.