건강
젊은 층의 추간판 탈출증 예방 방법
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잘못된 자세로 앉고, 운동 부족과 무거운 짐을 운반하여 추간판 탈출증이 점점 젊어지고 있습니다. 다음은 척추를 조기에 보호하기 위한 예방 방법입니다.
수명 연장에 도움이 되는 바나나 스무디를 마시는 황금 시간대
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바나나 스무디를 적절한 시기에 섭취하면 수명과 밀접한 관련이 있는 심혈관 및 소화기 질환에 대한 효능을 최적화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
커피를 마시는 것이 실제로 제2형 당뇨병 위험을 줄이는 데 도움이 될까요?
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커피는 적당히, 적절한 시기에 사용하고 설탕이나 시럽을 첨가하지 않으면 제2형 당뇨병 위험을 줄이는 데 기여할 수 있습니다.
21세 청년, 설날 맞아 장기 기증, 4대 생존
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2026년 설날 6일, 베트남-독일 우호 병원에서 뇌사 상태의 21세 청년의 장기 기증 행동이 4명의 환자에게 생존 기회를 제공했습니다.
설날 후 배를 가볍게 하고 지방을 줄이는 식습관을 알려드립니다
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단백질과 기름을 많이 섭취한 후에는 몸이 팽만해지고 지방이 축적되기 쉽습니다. 올바른 음료와 천연 식품을 선택하면 소화가 더 잘 되고 몸매를 빠르게 되찾을 수 있습니다.
몸매를 만들고 체중을 감량하는 데 도움이 되는 7가지 스트레칭 운동
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간단하고 쉽게 수행할 수 있는 스트레칭 운동은 신체를 이완시키고, 긴장을 줄이고, 몸매를 개선하고, 체중을 감량하는 데 도움이 됩니다.
꿀을 마시는 시기는 숙면을 취하고 수명 연장에 도움이 됩니다
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꿀은 항산화 물질이 풍부한 천연 식품일 뿐만 아니라 적절한 시기에 섭취하면 수면 개선과 전반적인 건강 증진에도 도움이 됩니다.
식사의 작은 변화 덕분에 더 오래 살 수 있게 되었습니다
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과일, 채소, 통곡물을 많이 섭취하고, 견과류와 건강한 지방을 보충하는 등 장수하는 데 도움이 되는 식사의 몇 가지 작은 변화...
에너지 드링크가 어린이 심장 건강을 위협할 수 있습니다
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Cureus에 게재된 연구에 따르면 에너지 드링크는 어린이에게 심장 부정맥, 고혈압 및 심근 허혈을 유발할 수 있습니다.
쩌러이 병원에서 설날 9일 동안 가정 사고 100% 이상 증가
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2월 23일, 호치민시 쩌러이 병원은 2026년 빈응오 설날 연휴 9일 동안 병원에서 매일 약 273건의 응급 환자를 치료했다고 밝혔습니다.
