건강
젊은 층의 추간판 탈출증 예방 방법
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잘못된 자세로 앉고, 운동 부족과 무거운 짐을 운반하여 추간판 탈출증이 점점 젊어지고 있습니다. 다음은 척추를 조기에 보호하기 위한 예방 방법입니다.
하노이, 정기 건강 검진 강화, 지역 사회에서 질병 조기 발견
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하노이 - 시는 국민을 위한 정기 건강 검진을 강화하여 질병을 조기에 발견하고 초기 건강 관리 효율성을 높이는 데 기여하고 있습니다.
2026년 7월부터 사회 보험, 건강 보험 납부액에 많은 변화가 있습니다
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사회 보험(BHXH), 건강 보험(BHYT) 납부액 및 수혜액에 대한 많은 새로운 규정이 공식적으로 효력이 발생했습니다.
매일 신선한 치즈를 먹으면 뼈, 장, 몸에 무슨 일이 일어나나요
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신선 치즈는 단백질, 칼슘 및 유익균이 풍부하여 매일 규칙적이고 올바르게 섭취하면 뼈, 소화 및 체중 관리를 지원할 수 있습니다.
피부 노출 상처로 인한 파상풍으로 인한 사망 위험
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호치민시 - 파상풍은 사망률이 높은 급성 전염병입니다. 이 질병은 종종 간과되는 피부 노출 상처를 통해 은밀히 도사리고 있습니다.
혈압 강하에 도움이 되는 6가지 새로운 권장 사항
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고혈압에 대한 새로운 지침은 건강에 대한 나쁜 위험을 줄이기 위해 더 일찍 약을 복용하고, 술과 맥주를 제한하고, 생활 방식을 조정하는 것을 강조합니다.
설날을 정화하고 배부름과 소화 불량을 줄이는 데 도움이 되는 음료
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설날에는 단백질, 기름, 술을 많이 섭취하고 적절한 음료를 선택하면 몸을 정화하고 복부 팽만감과 소화 불량을 줄이는 데 도움이 됩니다.
60세 이상 노인의 건강을 위해 아침 식사에 포함해야 할 음식
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60세 이후의 사람들이 더 건강해지고 에너지를 높이는 데 도움이 되는 아침 식사에 있어야 할 음식은 계란, 그리스 요구르트 등입니다.