건강

규칙적인 팔굽혀펴기 운동은 신체의 건강과 유연성을 유지하는 데 도움이 됩니다. 그래픽: Thanh Thanh

상체 힘을 반영하는 30초 푸시업

|

규칙적인 팔굽혀펴기는 신체의 건강과 유연성을 유지하는 데 도움이 됩니다.

아이들은 합리적인 학습 시간 배분 과학적인 식습관 충분한 수면 신체 활동 덕분에 기억력이 향상됩니다. 사진: Thao Nhung

아이들의 기억력과 지능을 향상시키는 데 도움이 되는 양육 팁 공개

|

합리적인 학습 시간 배분 과학적인 식사 충분한 수면 신체 활동은 아이의 기억력을 향상시키는 데 도움이 됩니다.

몸이 최대한 안전하게 흡수하도록 돕는 비타민 C를 현명하게 사용하는 비법

몸이 최대한 안전하게 흡수하도록 돕는 비타민 C를 현명하게 사용하는 비법

|

비타민 C가 부족하다면 다음 비법을 참고하여 몸이 비타민을 최대한 흡수하도록 할 수 있습니다.

건강한 손톱을 가꾸기 위해 쌀뜨물을 사용하는 방법. 그래픽: 티엔 년

건강한 손톱을 가꾸기 위해 쌀뜨물을 사용하는 방법

|

쌀뜨물은 손톱을 자연스럽고 안전하며 경제적으로 영양을 공급하고 강화하는 데 도움이 됩니다.

추운 날씨에 간과 신장에 좋은 아침 음료 끓이는 방법 알려드립니다

추운 날씨에 간과 신장에 좋은 아침 음료를 만드는 방법을 알려드립니다

|

다음 음료는 쉽게 만들 수 있는 레시피를 가지고 있을 뿐만 아니라 추운 계절에 간과 신장 건강에도 좋습니다.