건강

| 10/07/2026 - 21:30

오메가-3는 필수 지방산 그룹으로, DHA와 EPA는 심혈관, 뇌 및 시력에 중요한 역할을 합니다.

| 10/07/2026 - 20:30

요산 수치가 장기간 높으면 요산염 결정이 관절에 침착되어 염증, 부기, 통증을 유발하고 통풍 위험을 높일 수 있습니다.

| 10/07/2026 - 19:00

사이공 핫이슈 7월 10일: 호치민시, 남부 지역 연결 다리 건설에 약 6천억 동 지출; 호치민시에 의과대학 추가로 2026년 입학 최저 점수 발표...

| 10/07/2026 - 18:30

60세 이후에는 체중 운동이 근육 강화, 협응력 향상 및 일상적인 운동 지원에 도움이 됩니다.

| 10/07/2026 - 16:30

식단은 혈중 요산 조절에 중요한 역할을 합니다. 환자는 요산 배출을 돕기 위해 퓨린 함량이 낮은 채소를 늘려야 합니다.

| 21/02/2026 - 06:27

수면 부족은 건강에 매우 해롭습니다. 이러한 상태를 유발하는 원인 중 하나는 아연을 포함한 미량 영양소 부족입니다.

| 21/02/2026 - 06:00

설날에 성대한 음식을 먹고 운동을 적게 하면 혈당이 쉽게 상승하므로 식단과 생활 방식을 합리적으로 조정해야 합니다.

| 20/02/2026 - 21:00

요산 수치를 효과적으로 낮추는 것은 음식뿐만 아니라 천연 음료에도 도움이 될 수 있습니다.

| 20/02/2026 - 20:00

물을 많이 마시는 것은 건강한 피부를 유지하는 데 도움이 될 수 있지만 여드름 관리 및 치료를 대체할 수는 없습니다.

| 20/02/2026 - 19:00

찬물 샤워와 온열 찜질은 건강 회복 또는 이완 목표에 따라 다양한 이점을 제공합니다.

| 20/02/2026 - 18:37

탄호아 - 응옥리엔 코뮌의 한 가족 13명이 뱀장어 알을 먹은 후 식중독 의심으로 병원에 입원하여 관찰 및 치료를 받아야 했습니다.

| 20/02/2026 - 18:02

꽝응아이 - 설날은 재회의 순간이지만 많은 의사와 간호사들에게는 환자의 생명을 되찾기 위해 밤샘 근무를 하고 시간과 경쟁하는 시간입니다.

| 20/02/2026 - 18:00

매일 아침 5분 동안 운동을 유지하면 50세 이후 복부 지방을 줄이는 데 도움이 됩니다.

| 20/02/2026 - 17:00

혈압 수치가 새해를 앞두고 좋은 수준일 때 방심하지 마십시오. 기름지고 소금으로 가득 찬 송년회 파티는 혈압을 비정상적으로 급등시키는 "뇌관"입니다.

| 20/02/2026 - 16:00

다음은 Indiatimes.com에 따르면 신장이 독소를 더 잘 배출하는 데 도움이 되는 5가지 식품입니다.

| 20/02/2026 - 15:00

간은 조용한 기관이지만 신체에서 500가지 이상의 다양한 기능을 수행합니다. 간에 매우 좋은 일부 과일은 섭취해야 합니다.

| 20/02/2026 - 13:30

설탕이 많은 일부 과일은 자주 먹으면 체중이 증가할 수 있습니다.

| 20/02/2026 - 13:00

사과 식초와 레몬즙은 모두 소화를 돕고, 체중을 감량하고, 혈당을 안정시키는 것으로 알려져 있지만, 각 종류마다 강점이 다릅니다.

| 20/02/2026 - 12:59

몇 가지 간단한 운동은 노인들이 설날 이후 소화를 개선하고 복부 팽만감을 줄이는 데 도움이 됩니다.

| 20/02/2026 - 12:51

브로콜리는 건강에 매우 좋지만 영양소를 완전히 보존하려면 올바르게 사용해야 합니다.