건강
구아바 잎으로 혈당을 조절하려면 이 중요한 점을 기억해야 합니다
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구아바 잎은 혈당 조절을 돕는 데 도움이 될 수 있지만 효과와 안전성을 보장하기 위해 올바르게 사용해야 합니다.
중년 여성의 불면증을 예방하는 데 도움이 되는 저녁에 해야 할 3가지 운동
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적절한 운동으로 저녁에 가벼운 운동을 하면 중년 여성이 몸을 이완시키고 장기간의 불면증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
늦은 아침 식사가 수명에 미치는 영향
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아침 식사를 늦게 먹는 것은 무해하다고 생각되지만 최근 연구에 따르면 이 습관은 수명을 단축시키고 심장병 당뇨병의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
HIV/AIDS 감염자에 대한 낙인 감소 전염병 조기 종식 기회 증가
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베트남은 2030년까지 HIV/AIDS를 통제하는 것을 목표로 합니다. 그러나 이러한 노력을 방해하는 장벽은 여전히 낙인과 차별입니다.
영양 풍부한 식품 인슐린 조절 과도한 지방 감소 지원
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영양이 풍부하고 인슐린 혈증을 조절하는 데 도움이 되는 일부 식품은 근육 회복과 과도한 지방 감소를 효과적으로 지원합니다.
버섯의 8가지 놀라운 건강 효능과 안전한 보충 방법
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버섯은 눈 단백질이 풍부하고 칼로리와 눈 지방이 적으며 눈 염증을 퇴치하고 콜레스테롤을 낮추고 많은 만성 질환을 예방하는 데 도움이 되는 많은 생물학적 화합물을 함유하고 있습니다.
소박한 채소 인슐린 조절 및 혈당 강하에 효과적
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덩굴 시금치는 섬유질과 철분이 풍부할 뿐만 아니라 인슐린과 철분을 조절하고 혈당을 안정시키며 건강을 증진시키는 데 도움이 됩니다.